После аварии болит плечо и шея

Боль после травмы (аварии, падения)

«ОСТЕОМЕД» с успехом лечит посттравматические состояния после травм позвоночника и черепно-мозговых травм.

Шейно-черепной синдром — это болезненное состояние шейно-затылочного перехода, возникающее в результате травмы головы или шеи (шейного отдела позвоночника) с раздражением болевых рецепторов в связочном аппарате, капсулах межпозвонковых суставов, мышцах шейного отдела позвоночника и апоневроза в затылочной части черепа.

Источником возникновения боли в шее и затылке служит травма опорных структур этой области (травма или ушиб шейного отдела позвоночника).

Травма шейного отдела позвоночника по времени возникновения может быть как острой (в результате автомобилных аварий, падений, ударов головой или ударов по голове, ушиба шеи и затылка при падении), так и хронической (сидячая работа, кормление или длительное ношение ребёнка на руках и т.д.).

Острая травма шеи (шейного отдела позвоночника) и шейно-затылочного перехода возникает при падении, столкновении с другим подвижным или неподвижным объектом, человеком (при катании на лыжах, сноуборде и т.д.).

От подобного механизма травмы или ушиба шейного отдела позвоночника происходит резкое движение в шейно-затылочном переходе и межпозвонковых сочленениях. В результате этой травма шейного отдела позвоночника происходит растяжение связок и мышц шеи (задняя, передняя, боковая группа и их сочетания).

Иногда это движение в шее может быть в объёме больше, чем физиологическая норма для шейного отдела позвоночника. Тогда вероятны разрывы связок и мышц с подвывихами межпозвонковых суставов и зубовидного отростка шейного позвонка.

Хлыстовой механизм травмы связок и мышц шеи и головного мозга во время автомобильной аварии или столкновении при катании на коньках, роликах, лыжах или сноуборде, ушибе шеи и затылка при падении.

(к рисунку) В зависимости от интенсивности боли в затылке и шее при травме или ушибе шейного отдела позвоночника пациент не может подобрать удобное положение для сна.

При этом на протяжении некоторого количества времени человек испытывает дискомфорт в шее и затылке.

Обострение боли в шейном отдела позвоночника может вызвать переохлаждение, резкое движение головой (поворот головы в сторону или назад), неудобное положение шеи во сне.

На фоне травмы и боли в шейном отделе позвоночника происходит раздражение позвоночных артерий, которые проходят в поперечных отделах шейных позвонков.

Следует учесть, что помимо боли шее и голове (затылок, виски, темя), пациенты могут испытывать и вестибулярные расстройства, как результат раздражения позвоночных артерий, которые выражаются головокружением и шаткостью при ходьбе, тошнотой и рвотой, что иногда приводит к ошибочной диагностике сотрясения головного мозга. Так же возможны жалобы на появление шума (звона в ушах и голове), онемение лица, языка, затылка, в области уха. Головная боль становится постоянной, изнуряющей.

Возникает быстрая утомляемость. Утром после сна нет чувства того, что удалось выспаться. Иногда может на этом фоне может возникать бессоница. Снижается общая работоспособность и внимание, возникает раздражительность.

Диагностика

Для диагностики травмы шеи (шейного отдела позвоночника) и шейно-черепного синдрома следует обратиться к врачу на неврологический осмотр, на котором должна быть оценена биомеханика шейного отдела позвоночника (объём движений, тонус и сила мышц, наличие миофасциальных триггеров в мышцах шеи и т.д.).

По результатам осмотра может быть поставлен клинический диагноз и предложено лечение. В случае неутонченного диагноза могут быть даны дополнительные диагностические назначения:

• РЭГ, УЗДГ сосудов шей и головного мозга
• рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами
• КТ шейного отдела позвоночника
• МРТ шейного отдела позвоночника

Лечение

При травме шейного отдела позвоночника в мышци шеи и межпозвонковые суставы могут быть произведены лечебные блокады, когда обычное лечение не даёт положительного эффекта. Для этого достаточно низких доз анестезирующего средства (лидокаин, новокаин) и кортизона, вводимого в просвет поражённого сустава.

При сочетании с правильно подобранным режимом физиотерапии, эти инъекции могут дать хороший и долгосрочный эффект при головных болях и болях в шее после травмы шейного отдела позвоночника.

В зависимости от тяжести проявлений боли у пациента в шее, затылке и головокружения полсе травмы головы или шеи (шейного отдела позвоночника) с шейно-черепным синдромом, возможны следующие лечебные действия:

• ношение шейного бандажа или корсета (шина Шанца, филадельфийский воротник)
• медикаментозная терапия (НПВС, анальгетики, гормоны)
• мануальная терапия
• кинезиотейпирование
• лечебная гимнастика
• иглоукалывание
• ОСТЕОПАТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Ношение специального шейного корсета  или шейного бандажа  ограничивает объём движений в растянутых связках и травмированных суставах шеи при шейно-черепном синдроме (травме шейного отдела позвоночника). При этом шейный корсет  и шейный бандаж  создаёт дополнительную разгрузку напряжённым и защитно-спазмированным мышцам в результате перенесённой травмы шеи.

На фоне ограничения движений при ношении шейного корсета или шейного бандажа болевой симптом в шее и затылке при шейно-черепном синдроме устранается значительно быстрее, что приводит к быстрому восстановлению прежнего объёма движений в растянутых связках и травмированных суставах шейного отдела позвоночника после травмы шейного отдела позвоночника.

Только в нашей клинике успешно лечит посттравматические состояния Муравьев Олег Иванович, невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, специалист по кинезиотейпированию и изготовлению индивидуальных ортопедических стелек.

Источник: https://osteomed-clinic.ru/symptoms/bol_posle_avarii/

Причины и лечение боли в шее и плечах

Боль в шее и плечах – достаточно распространенное явление, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. Чаще всего они возникают из-за перенапряжения мышц, связанного с длительным пребыванием в неудобной позе во время сидения или сна.

В таких случаях достаточно просто изменить свой образ жизни и заниматься спортом, чтобы неприятные ощущения исчезли.

Но, бывают ситуации, когда боли в области шеи справа или слева и плеча, указывают на серьезные заболевания, требующие незамедлительного лечения.

Симптомы патологий

Обычно, болезненные ощущения появляются с правой или с левой стороны, постепенно распространяясь на всю плечевую область. При этом пациенту становится сложно поворачивать голову, двигать руками и т. д. Если вовремя не начать лечение, боль усиливается, блокируя подвижность суставов. О развитии заболевания могут свидетельствовать такие симптомы:

• онемение в области шеи и плеча;
• хруст в суставе;
• тянущая боль в плечевом поясе и верхних конечностях;
• перенапряжение мышц в шее справа или слева:
• ограничение подвижности шеи;
• жгучая боль в области шеи;

Подвижность шеи ограничена, сложно поворачивать голову

• болезненность, усиливающаяся при переохлаждении;
• ощущение дискомфорта в связках;
• острая боль во время поворота или подъема головы;
• воспаление мышц;
• ноющая боль в шее, которая отдает в руку.

При появлении любого из этих симптомов, нужно обратиться к врачу, который сможет определить, почему болят плечи и шея.

Причины

Медики выделяют 2 варианта развития болевых ощущений в шее и плечевом поясе:

1. Болезненность связана с изменением анатомии структуры и распространяется на шейный отдел позвоночника, плечевые суставы, мышечную ткань, кровеносные сосуды или нервные окончания.
2. Боль связана с развитием некоторых заболеваний внутренних органов (сердце, желчный пузырь и т. д.).

Определив точную причину боли в районе шеи и плечах, врач сможет назначить правильное лечение, которое поможет быстро устранить неприятные ощущения.

Артрит

Заболевание связано с воспалительным процессом в суставной ткани. Артрит может быть первичным (возникает, как самостоятельное заболевание) и вторичным (становится следствием травм). Способствовать развитию патологии могут перенесенные вирусные или инфекционные заболевания, гормональные изменения в организме, ревматизм и т. д.

О симптомах, причинах и лечении заболевания рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:

Если артрит длительное время не лечить, он приводит к разрушению хрящевой ткани. Основные симптомы патологии: покраснение и припухлость в месте развития, боль в плече, головокружение, повышение температуры тела, общая слабость организма. Поврежденный сустав начинает хрустеть, а пациент отмечает скованность в шее.

При обострении артрита, человек испытывает резкую боль в плече и области шеи. Когда заболевание переходит в хроническую форму, пациента беспокоит ноющая боль, способная усиливаться ночью или при смене погоды.

Плечелопаточный периартрит

Патология возникает при развитии воспалительного процесса в суставной капсуле или плечевых связках. Спровоцировать развитие способны травмы, патологии в шейном отделе позвоночника, перенесенный инфаркт или чрезмерные физические нагрузки на плечевой пояс.

При простом периартрите, возникают спазмы в шее, плече и лопатке, их подвижность ограничивается. Во время обострения заболевания, отмечается покраснение, припухлость и повышение температуры в месте развития воспаления.

Боль становится сильной и значительно ограничивается движение шеей.

Когда плечелопаточный периартрит переходит в хроническую форму, начинается сращивание суставных поверхностей в результате этого, любое движение человеку дается с большим трудом.

В момент обострения патологии, боль резкая и ночью болит сильнее. Хроническая стадия периартрита характеризуется очень сильными, изматывающими ощущениями.

Плексит

Заболевание развивается при сдавливании плечевого нерва при возникновении опухоли, артроза, межпозвоночной грыжи, артралгии, остеопороза или перенесенных инфекций.

Основными симптомами плексита становятся сухость кожи, онемение и снижение подвижности рук, иногда возникают парезы. При этом болят плечи и руки, наблюдается покалывание в кисти.

Интенсивность болезненности увеличивается после физической нагрузки.

Шейный остеохондроз

Данное заболевание является разновидностью артроза. При этом происходит разрушение дисков в шейном отделе позвоночника. Причиной развития остеохондроза становится малоактивный образ жизни, возрастные изменения организма, травмы, нарушение обменных процессов и эндокринные патологии.

На фото шейный остеохондрозПроявляется заболевание частым головокружением, болью головы сзади, хрустом в шее, онемением языка и подъязычных мышц. Жгучая, пульсирующая боль отдает в плечо и затылок. Вечером и при поворотах головы она усиливается.

Миалгия

В таком случае боли в шее и плече появляются из-за инфекции, чрезмерной нагрузки сустава, травмы, переохлаждения организма, развития сахарного диабета, миалгии или патологии нервных окончаний. Главный признак миалгии – спазм в области шеи, который может распространяться на плечо.

При отсутствии лечения происходит атрофия мышц. При обострении миалгии у пациента наблюдаются общая слабость организма, головокружение и тошнота.

Артроз плечевого сустава

Заболевание связано с дегенеративно-дистрофическими процессами в хрящевой ткани. Опасность артроза плечевого сустава заключается в том, что прогрессирует патология довольно медленно, но может привести к инвалидности. Хрящ покрывается остеофитами, а в околосуставной ткани начинается воспалительный процесс.

Ведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева, интервенционный кардиолог Герман Шаевич Гандельман и гости передачи расскажут подробнее о заболевании:

Причиной артроза могут стать наследственная предрасположенность, пожилой возраст, высокие физические нагрузки на плечевой пояс или перенесенные травмы. Проявляется болезнь ноющей болью в шее и плече, усиливающейся при смене погоды или высокой физической нагрузке, покраснением и гиперемией кожных покровов, щелкающими звуками, возникающими в момент отведения руки.

Стенокардия

Заболевание связано с недостатком кислорода, поступающего к сердечной мышце. Стенокардия развивается при ревматизме, атеросклерозе, васкулите, ревматизме или желчнокаменной болезни.

Основные симптомы – одышка, нарушение сердечного ритма, повышение артериального давления, спазм в грудине, распространяющийся на плечо, болит предплечье, шея и ключица.

Боль при беременности

У будущих мам, боль может быть связана с нарушением кровообращения.

Факторами, провоцирующими такое состояние, выступает сидение или сон в неудобной позе, отсутствие физических нагрузок, изменение центра тяжести в результате постоянного увеличения живота. Также не исключена психосоматика.

Известно, что беременные склонны к различным переживаниям, которые могут проявиться в виде болезненных ощущений в разных частях тела, в том числе плече или шее.

Во время беременности часто возникают боли в голове, шее, верхней части спины, плечах, лопатках или руках, в кистях

Патологии внутренних органов

Боли в шее и плечах могут быть связаны с нарушением работы желчного пузыря. При этом у пациента вздувается живот, возникает тошнота, горечь во рту, рвота, наблюдается желтушность кожных покровов. Спазмы и боль возникают в шее и правом плече, отдают в правый бок.

Возможные осложнения

Очень часто, пациенты предпочитают списывать боль, возникшую в плече или шее на усталость, переохлаждение или нахождение в неудобной позе. Но, как утверждают медики, незначительные на первый взгляд повреждения, способны таить в себе опасные патологии, которые со временем будут только прогрессировать.

В воротниковой зоне находится очень много кровеносных сосудов и нервных окончаний, способных легко ущемляться. Такое состояние приводит к нарушению кровообращения в головном мозге.

При остеохондрозе, сжатие кровеносных сосудов провоцирует развитие гипертонии, нарушению слуха, зрения и координирования движения рук и тела. Сдавливание шейной артерии способно спровоцировать ишемию или инсульт. В случае сжатия спинного мозга возможен паралич.

Диагностика

Если болезненные ощущения в области шеи или плеча не проходят длительное время, наблюдаются после сна или отдыха, к ним присоединяется онемение и другие симптомы, важно сразу же обратиться за медицинской помощью.

Прежде чем назначить лечение, врач проведет диагностику, которая поможет установить точную причину боли. В зависимости от характера болезненности, проводят такие процедуры:

• исследование крови и мочи;
• рентгенографическое исследование;
• МРТ;

На фото артроскопия плечевого сустава

• нейромиография;
• ЭКГ при подозрении на наличие патологий сердца;
• УЗИ;
• артроскопия.

Комплексное обследование помогает установить, почему пациент испытывает боль в области шеи или плечах.

Лечение

Назначенный курс лечения всегда будет зависеть от причины, которая вызвала появление болевых ощущений в плечах и шее.

Комплексная терапия обычно бывает направлена на устранение воспалительного процесса, купирование боли и недопущение дегенеративно-дистрофических процессов в плечевой и шейной области.

Если нужно снизить нагрузку на плечевой пояс, врач посоветует использовать фиксирующий воротник.

Медикаментозное лечение

При лечении патологий опорно-двигательного аппарата обязательно использовать медикаменты. Для этого назначают такие лекарственные препараты:

1. Препараты на основе витаминов группы В («Мильгамма»).
2. Сосудистые средства («Актовегин»).
3. Мази с противовоспалительным эффектом («Вольтарен», «Диклогель»).

Если такое лечение не дает результата и боль продолжает беспокоить пациента, ему могут быть назначены внутрисуставные инъекции гормонов («Гидрокортизон») или новокаиновые блокады.

Физиотерапия

В составе комплексного лечения болей возникших в плечах и шее, всегда назначают физиопроцедуры. Они способствуют улучшению обменных процессов в тканях, снимают воспаление и ускоряют выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:

• магнитотерапия;
• лазерная и волновая терапия;
• бальнеолечение;

На фото лазерная терапия пораженного участка

• рефлексотерапия;
• грязелечение;
• парафиновые аппликации.

Назначать их должен врач, исходя из выявленной патологии и особенностей организма человека.

Массаж и мануальная терапия

Хорошим эффектом при устранении болей в плече или шее обладает массаж. Данная процедура стимулирует кровообращение, восстанавливает обменные процессы в воротниковой зоне и способствует регенерации поврежденных тканей.

Мануальная терапия назначается при подвывихах или функциональных блоках в шейном отделе. После процедуры происходит вытягивание позвоночника и освобождение зажатых нервных окончаний.

Лечебная физкультура

Для каждого пациента, который обратился к врачу с проблемой боли в плечевом поясе, врач разработает индивидуальный комплекс упражнений, выполняя которые происходит укрепление мышц, растяжение связок и восстановление подвижности суставов и позвоночника.

Уважаемые читатели, мы подготовили для вас видео с упражнениями для профилактики и лечения недуга:

Важно, чтобы все упражнения выполнялись медленно и плавно, без резких движений или активного движения головой. Ежедневная гимнастика не только помогает устранить болезненность, но и восстанавливает подвижность позвоночника, а также улучшает общее состояние человека.

Проведение операции

Если консервативная терапия не принесла ожидаемого эффекта, врач может принять решение о хирургическом вмешательстве. Как правило, операция может потребоваться в случае развития межпозвонковой грыжи или при остеохондрозе.

На фото протезирование плечевого сустава

Для удаления остеофитов, выпячивания диска, устранение нестабильности или смещения позвонков, используют эндоскопический метод. При тяжелом остеоартрозе может потребоваться протезирование плечевого сустава. После операции, пациенту предстоит длительная реабилитация.

Если причиной болезненности стало заболевание желчного пузыря, проводят лапароскопию. Обычно после лапароскопии исчезают и неприятные ощущения в плечах и шее.

Лечение народными средствами

При некоторых патологиях возможно лечение народными средствами. Избавиться от болезненных ощущений, которые появились в шее или плечах, помогают:

1. Компресс с горчицей, морской солью, пищевой содой и медом. Все продукты смешиваются в равных пропорциях. Полученная смесь наносится на место, где возникли неприятные ощущения и сверху утепляется теплым платком.
2. Растирание спиртовой настойкой сабельника.
3. Растирка из камфорного и медицинского спирта, йода и анальгина. Полученная смесь втирается в больное место.
4. Желатиновые примочки на очаг боли.

С болью в плече и шее может столкнуться каждый из нас. При этом важно помнить, если болезненность длительное время не проходит, часто возникает или со временем усиливается, важно сразу же посетить врача. Своевременная диагностика и лечение многих болезней, которые провоцируют такой симптом, поможет быстро справиться с недугом и избежать серьезных осложнений.

Источник: https://SpinaHealth.ru/boli/shejnyj/bol-v-shee-i-v-pleche.html

Болят мышцы шеи

Боли в шее являются сегодня достаточно распространенным явлением.

Это связано с неправильным образом жизни, наличием хронических патологий, воздействием вредных факторов. Нередко дискомфорт появляется вследствие травмы или удара. Тем более что именно шейный отдел позвоночника считается наиболее уязвимым. Итак, почему же в большинстве случаев болят мышцы шеи?

Виды мышечной боли

Болевой синдром может возникать в шее сбоку – слева или справа, локализоваться за ухом или отдавать в другие участки спины и даже пресса. Дискомфортные ощущения имеют разный характер. Боль может быть:

• колющая;
• ноющая;
• стреляющая;
• пекущая.

В некоторых случаях люди говорят, что шея напряжена или мышцы спины тянут. Иногда болевой синдром имеет выраженный характер. Такие ощущения называют прострелом. Они поражают всю руку, достигая кончиков пальцев. Нередко у людей с такими симптомами возникает онемение.

Причины болей, связанные с патологиями шейной области

К основным факторам, которые провоцируют появление болевого синдрома в шее, относят следующее:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

1. Миозит.

   Под данным термином принято понимать воспалительное поражение самых мышц, которое может стать следствием переохлаждения. Если человек находился определенное время на сквозняке или холодном ветру, спустя пару часов у него может появиться выраженная боль.

   Она многократно нарастает после движений головой и чаще всего локализуется с определенной стороны – к примеру, справа. Нередко дискомфорт ощущается даже за ухом.

2. Спазм мышц. К данному состоянию приводят различные факторы. Шея может болеть в силу стресса, травм позвоночника, воспалений. Нередко дискомфорт появляется в результате удара.

1. Избыточные физические нагрузки. При этом упражнения не обязательно должны выполняться именно шейным отделом. Если тренировки проводятся на все тело, включая движения для мышц пресса, напрягается и шея. Дело в том, что именно этой частью спины удерживается голова в вертикальном положении. Также боль может появиться в результате удара.
2. Растяжение мышечной ткани. Данная проблема может возникать после повышенных нагрузок на шейные мышцы или в результате неудачного наклона туловища или головы. Она может появиться после удара и других факторов.
3. Шейный остеохондроз.

   В этом случае не только возникает болевой синдром сбоку – слева или справа. Данное заболевание негативно сказывается на функционировании мозга.

4. Компрессия и смещение нервных волокон. Данное состояние приводит к появлению боли в шее. Она может появляться и за ухом. Данное состояние возникает после развития остеохондроза, аварии, удара.

Другие причины болевых ощущений

Если болят мышцы шеи при повышении температуры, ознобе, общей слабости, это может свидетельствовать о реакции на инфекционное или воспалительное заболевание. Подобные симптомы могут сопровождать следующие нарушения:

• грипп;
• паразитарные патологии;
• бронхит;
• ревматоидный артрит;
• начальный этап развития пневмонии;
• ревматическая полимиалгия;
• болезнь Бехтерева;
• воспалительные поражения лимфоузлов;
• патологии щитовидной железы;
• болезни, которые локализуются в горле или за ухом;
• сердечные патологии;
• поражения головного мозга, которые проявляются в виде судорожного синдрома и астении.

Болезнь Бехтерева – одна из причины боли в шее и спине

Таким образом, шея вследствие своей локализации и функций, реагирует на многие заболевания. При развитии инфекционных патологий организм мобилизуется на борьбу с патогенными микроорганизмами.

Это приводит к повышению тонуса организма. Поскольку шея и так пребывает в напряженном состоянии, это провоцирует ее гипертонус.

Также инфекционные и воспалительные процессы могут провоцировать боль за ухом.

Асимметричные болевые ощущения

В некоторых случаях болевой синдром в шее возникает лишь с одной стороны – слева или справа. Такие ощущения чаще всего сопровождают миозит. Если человека продувает с одной стороны, именно там он и испытывает боль. Иногда болевой синдром слева или справа может быть настолько интенсивным, что пациент разворачивает все тело в одном направлении.

Такие ощущения могут возникать после аварии, удара, растяжения и присутствовать даже за ухом.В отдельных случаях боль в шее говорит о нарушении кровообращения или сердечных патологиях. Так, одним из проявлений стенокардии является дискомфорт в груди, который ощущается слева и отдает в руку и шейный отдел. Также он может присутствовать за ухом.

Воспалительные процессы и отечность провоцируют защемление сосудов, которые отвечают за питание нервной системы. Снижение кровоснабжения приводит к появлению хронического воспаления. Именно это провоцирует нарастание болевого синдрома асимметричной локализации – слева или справа.Причиной данного состояния нередко становятся бурситы плечевого сустава.

При воспалении суставных сумок боль локализуется не только в пораженной области, но и поражает все ткани, которые имеют связь с этой зоной. В данном случае дискомфорт ощущается не только в шее, но и в мышцах, связках, сухожилиях, за ухом.

Если воспаление поразило лишь одно плечо, то и боль в шее будет ощущаться только с определенной стороны – слева или справа.

Методы лечения

Чтобы устранить болевой синдром в шее, нужно определить причины его появления. После этого врач подберет адекватные препараты. Чаще всего терапия включает следующие компоненты:

1. Применение обезболивающих препаратов. В большинстве случаев для купирования болевого синдрома применяют нестероидные противовоспалительные средства. К ним относят нурофен, диклофенак и т.д. При этом удается устранить лишь боль, тогда как спазм мышц помогут убрать миорелаксанты.
2. Витамины группы В. Препараты, содержащие такие компоненты, обычно назначают в профилактических целях при наличии патологий позвоночника. Такие средства обеспечивают передачу нервных импульсов и способствуют защите нервных пучков от воспалений.
3. Местное применение обезболивающих препаратов. Если возникает болевой синдром в шее слева или справа, нередко используются наружные средства. Для его устранения применяют мази – финалгон, кетонал. Иногда используют специальные пластыри или аппликаторы.
4. Массаж и физиотерапия. Если шея болит с одной стороны – слева или справа, можно делать массаж. Благодаря основным приемам этой процедуры удается нормализовать кровообращение, устранить токсины и спазмы. После этого уменьшается болевой синдром.

Благодаря физиотерапии удается усилить полученный эффект. Применение обезболивающих препаратов с помощью электрических взаимодействий, воздействие магнитного поля, рефлекторное устранение спазма посредством воздействия тока позволяет добиться отличных результатов.

Особенно полезным методом терапии являются лечебные упражнения. После тренировки удается укрепить мышцы, стимулировать их насыщение полезными веществами. Упражнения обычно требуют небольшого количества усилий.

Особенно полезно делать их офисным работникам, которые вынуждены долгое время находиться за компьютером.

В процессе тренировки стоит делать плавные повороты головы и наклонять ее разные стороны.

Чтобы такие упражнения принесли только пользу, заниматься следует регулярно. Лучше всего делать гимнастику по 10-15 минут каждый день.

Болевые ощущения в шейном отделе позвоночника, за ухом и в других местах могут быть следствием различных заболеваний. Чтобы справиться с данным симптомом, очень важно установить причину его появления, а для этого нужно пройти полноценное обследование. Устранить дискомфорт помогут специальные препараты, массаж, физиотерапия, лечебные упражнения.

• У вас сидячий образ жизни?
• Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
• Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются…
• Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
• И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Источник: https://lechuspinu.ru/sheyniy_otdel/bolyat-myshcy-shei.html

Как бороться с болью в шее и плечах? Методы купирования болевого синдрома и лечебные мероприятия

Боли в шее, переходящие в плечо – знакомое практически каждому человеку явление, способное доставить массу неудобств в самый неподходящий момент. Возможные причины болей в шее… Хронические боли в шее способны не только негативно повлиять на настроение и трудоспособность, но и привести к патологическим мышечным изменениям.

Как можно избавиться от хронической боли? Остеохондроз – одна из самых частых причин возникновения болевого синдрома в шее. Узнать больше… Благодаря курсу процедур из иглоукалывания, точечного массажа, гирудотерапии и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

Где можно пройти курс? Грыжа диска позвоночника в шейном отделе может возникнуть вследствие спортивной травмы. Подробнее… Хронические боли в шее зачастую являются следствием травм позвоночника. Для снижения риска возникновения болевого синдрома рекомендуется в обязательном порядке проходить реабилитационные процедуры.

Как проходит реабилитация? Сколько стоит реабилитация? Как пройти реабилитацию в кредит?

Боль в шее или плече – проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены. Эта область очень уязвима, и повреждение связок и мышц плечевого пояса – не редкость.

Особенно рискуют спортсмены, которые занимаются контактными видами спорта, пловцы, а также те, кто выполняет силовые упражнения без контроля тренера – на долю таких беспечных бодибилдеров приходится практически 20% всех травм шеи. Самые опасные упражнения в этом смысле – жим штанги лежа и тяга к груди.

Впрочем, не только спортсмены рискуют заполучить сильные боли в шее и плечах. Причиной их может стать также неправильная осанка, различные дегенеративные заболевания, сон в неудобной позе, продолжительный стресс, а также – в редких случаях – опухоли.

О чем говорят боли в области шеи и плеч? причины болевых ощущений

Боль в области шеи – типичный признак многих заболеваний и травм. Вот самые распространенные из них:

Артрит

Врачи разделяют ревматоидный шейный артрит, остеоартрит и посттравматический артрит. Ревматоидный артрит – это системное заболевание, поражающее суставы.

Оно развивается вследствие воспаления суставного хряща, что в перспективе может привести к его разрушению и сильным болям в области шеи.

Остеоартрит – наиболее распространенный тип этого заболевания, он возникает из-за износа хрящевых соединений и их дегенерации. Посттравматический артрит, как следует из названия, является следствием повреждений.

Артрит проявляет себя не только болями в области шеи и плечевого пояса, но и головными болями (как правило – в затылочной области), головокружением, чувством онемения и покалывания в руках.

Артроз плечевого сустава

Артроз относится к дегенеративным заболеваниям и чаще всего проявляется у людей старше 45 лет, но иногда оно поражает и молодых. Артроз плечевого сустава развивается медленно, но на поздних стадиях приносит немало мучений.

При артрозе на хрящевых поверхностях появляются отложения солей – остеофиты, от чего поверхность хряща становится шершавой. Это вызывает воспаление тканей, окружающих сустав.

Главный признак этой болезни – ноющие боли в пораженном суставе, которые усиливаются при физических нагрузках или даже при изменении погоды, и ограничение подвижности. По мере развития заболевания появляется хруст в суставе, отек, повышение температуры и покраснение кожи.

Грыжа

Межпозвоночная грыжа шейного отдела – это разрыв диска позвоночника (фиброзного кольца, хряща) в результате неравномерной нагрузки на позвонки. Чаще всего грыжи шейного отдела позвоночника образуются в возрасте 30-50 лет, нередко их причиной являются спортивные травмы.

Для грыжи характерна сильная, резкая боль, которая усиливается при попытке повернуть голову, значительное ограничение подвижности шеи, онемение кистей и пальцев рук.

По симптомам можно косвенно определить локализацию грыжи – при грыже между 4 и 5 позвонком появляется боль в дельтовидной мышце, между 5 и 6 – боль отдает в бицепс, бывает также покалывание в больших пальцах рук, между 6 и 7 – боль и слабость возникают в области трицепса, нередко больные жалуются на онемение наружной части предплечья.

Миалгия

Это заболевание, которое проявляет себя спазмами и болью в мышцах. Причиной могут быть травмы, в том числе спортивные, перенесенные инфекционные заболевания, нарушение обменных процессов, переохлаждение. Острая боль при миалгии не зависит от изменения положения тела и нагрузки на мышцы, она не проходит даже в состоянии покоя.

Кроме того, возможно покраснение и повышение температуры в пораженной области, тошнота и рвота, потливость и головокружение. Миалгия подразделяется на три вида: фибромиалгия, полимиозит и миозит.

Кстати, миозит мышц шеи очень опасен, он требует госпитализации и немедленного лечения. Полимиозит вызывает дистрофию и слабость мышц, его отличительная черта – мышечная боль, способная переходить с одной части тела на другую.

Остеохондроз

Шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее хрящевую ткань межпозвоночных дисков. Оно может возникнуть и в очень молодом возрасте, до 30 лет. Шейный остеохондроз проявляется резкими болями в шее, давящей головной болью, отдающей в виски, иногда наблюдается ухудшение зрения, головокружения и боли в области сердца, напоминающие стенокардию.

Плексит

Это воспаление крупных нервных сплетений, образованных передними ветвями спинномозговых нервов.

Симптомы шейного плексита – острые приступообразные боли в шее, слабость шейных мышц, иногда – продолжительная икота, связанная с вовлечением в воспалительный процесс диафрагмального нерва, а также нарушения дыхания.

Плечевой плексит проявляется болью в области ключицы, снижением чувствительности кожи рук, мышечной слабостью и отеком. Рука на ощупь холодная и вялая, кожа на ней бледнеет.

Плечелопаточный периартрит

Воспаление плечевых сухожилий и капсулы плечевого сустава. Это очень распространенное заболевание, которое в большинстве случаев является следствием травмы или чрезмерной физической нагрузки. Симптомы – внезапная нарастающая боль в плече с отдачей в шею и руку.

Ночью боль значительно усиливается, больной почти не может двигать рукой и принимает характерное для этого заболевания положение – держит руку согнутой в локте и прижатой к груди. На передней поверхности плеча заметна небольшая припухлость.

Иногда отмечается незначительное повышение температуры и бессонница.

Кстати. Среди причин появления боли в области шеи и мышц плечевого пояса первое место занимает плечелопаточный периартрит и повреждения шейно-грудного отдела позвоночника с корешковой симптоматикой. На долю этих двух заболеваний приходится до 80% всех случаев. Еще примерно в 7-8% случаев причиной являются артриты и в 7% – артрозы.

Лечение болей в шее и плечах

Схема терапии всегда подбирается в зависимости от заболевания, но обычно лечение болей в шее и плечах включает в себя снятие болевого синдрома и воспаления, а также лечение как токовое. В арсенале современной медицины много методов, позволяющих в кратчайшие сроки вернуть хорошее самочувствие и восстановить функции мышц и суставов.

Медикаментозные методы

Для снятия боли и отека широко применяются мази c согревающим или охлаждающим эффектом для улучшения кровообращения, снятия боли, воспаления, снятия отечности, ускорения восстановления тканей.

Эти мази действенны, если боль в плече или шее является результатом легкой травмы, хронического артрита, артроза или остеохондроза. Для снятия воспаления используются и внутримышечные инъекции противовоспалительных препаратов.

При выраженной боли показана лечебная блокада.

Физиотерапия

Методы физиотерапии разнообразны и эффективны практически при всех заболеваниях, вызывающих боли в шее и плечах. К физиотерапевтическим способам лечения боли в шее относятся магнитотерапия, воздействие током и ультразвуком, акупунктура, а также лечение целебными минеральными водами и грязями.

Ортопедические методы

После травм или операций на шее показано ношение ортопедического воротника – жесткого с полной фиксацией или мягкого, частично поддерживающего шею.

Лечебный массаж

Мануальная терапия остается одним из основных методов лечения боли в шее и плечах. Такой массаж может проводить только профессионал. Классический лечебный массаж включает манипуляции для расслабления мышц шеи и вытягивания позвоночника.

Лечебная физкультура

Специально разработанные упражнения помогут снять боль и напряжение, вернуть подвижность мышцам, сформировать правильные стереотипы движений для профилактики болей в будущем, укрепить мышечный корсет и придать гибкость связочному аппарату.

Профилактические мероприятия

Самый главный момент в профилактике боли в шее – разработка правильного стереотипа движений, как в обычной жизни, так и в процессе спортивных тренировок.

Формирование правильной осанки, привычка к регулярным легким физическим упражнениям и разминкам в течение рабочего дня, строгое следование рекомендациям тренера при занятиях спортом, выбор удобного матраса – все это значительно снижает риск появления болей.

При выполнении силовых упражнений желательно носить специальный корсет и не делать резких движений и поворотов. Важна и здоровая диета – для снижения риска возникновения болей в шее нужно до минимума сократить потребление соли и кофе, отказаться от курения и алкоголя.

То, что началось с легких неприятных ощущений в плечах и шее, может закончиться значительным ограничением подвижности и даже инвалидностью. Поэтому игнорировать боль нельзя – при первых признаках недомогания следует обратиться к врачу.

Сегодня в России существуют специальные реабилитационные центры, специализирующиеся на восстановлении после травм, заболеваний и операций. Среди лечебных учреждений такого типа можно выделить центр «Три сестры».

Этот медицинский отель с комфортабельными и удобными номерами, расположенный в живописном и экологически чистом районе Подмосковья, предоставляет огромные возможности для реабилитации после любых, даже самых тяжелых, травм и болезней.

Центр предлагает индивидуальные программы восстановления, разработанные ведущими реабилитологами с применением проверенных временем методик и собственных уникальных разработок. Многие врачи центра прошли практику в лучших зарубежных клиниках.

«Три сестры» практикуют комплексный подход, объединяющий различные способы терапии и включающий в себя как лечение основного заболевания, так и pain-management, и восстановление подвижности, и формирование здоровых двигательных стереотипов.

Источник: https://www.eg.ru/digest/boli-v-shee-i-plechakh.html

Поделиться: