Нард, как лечебный аромат

Нард, ценное эфирное масло с древних времен, обладает уникальными лечебными свойствами, что делает его важным в ароматерапии и традиционной медицине. В этой статье рассмотрим влияние нарда на физическое и эмоциональное состояние, его применение в лечении заболеваний и способы использования в повседневной жизни. Понимание этих аспектов поможет оценить целебные качества нарда и интегрировать его в практику оздоровления и самосовершенствования.

Нард (Nardostachys jatamansi)

Нард — это травянистое растение, родственное валериане, которое встречается в высокогорьях Гималаев. Его высота колеблется от 10 до 60 см. У нарда имеется длинный и крепкий прикорневой побег, который разветвляется и окружен остатками волокон от черешков увядших листьев. Растение чаще всего стелется по земле, хотя может быть и более-менее прямостоячим. Листья нарда продолговатые, радиальные, длиной от 4 до 7 см, с ярко выраженным жилкованием, состоящим из 15-20 жилок, расположенных на расстоянии 2-3 см друг от друга. Они могут быть гладкими или слегка опушенными и сужаются к черешку. Цветки обычно собраны по одному, три или пять штук, прицветник длиной 6 мм, продолговатый, а венчик также 6 мм в длину и покрыт волосками. Плод имеет диаметр 4 мм, обрамлен белыми волосками и украшен короноподобными острыми белыми зубчиками. Цветение нарда происходит в сезон дождей, а плоды созревают в конце осени.

Эксперты в области ароматерапии отмечают, что нард, известный с древних времен, обладает уникальными лечебными свойствами. Его эфирное масло, получаемое из корней растения, активно используется для снятия стресса и тревожности. Исследования показывают, что аромат нарда способствует улучшению сна и повышению общего эмоционального фона. Кроме того, нард обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, что делает его полезным в лечении кожных заболеваний. Специалисты рекомендуют использовать нард в виде ингаляций или добавлять в массажные масла для достижения максимального эффекта. Таким образом, нард не только обогащает ароматерапию, но и служит мощным инструментом в поддержании здоровья и гармонии.

НАРД. Эфирное масло нарда и Нардовое Миро, обзор, история, секреты, лечебные свойства

История

Нард является уроженцем Северной Индии, где о его лечебных свойствах было известно уже в глубокой древности.

Нард втирали в тело, смягчая кожу и одновременно ароматизируя её. Способность продолжительное время сохранять благоухание (известны случаи, когда нард сохранял запах и после 100 лет хранения в гербарии!) сделали нард чрезвычайно популярным на азиатском континенте.

По одной из версий известная восточная игра «нарды» носит свое название благодаря этому растению.

Его ценили также и древние египтяне.

Римляне использовали его для приготовления духов. Диоскорид считал это растение «согревающим и осушающим», полезным при тошноте, несварении желудка, нарушениях менструаций, воспалительных процессах и конъюнктивите. Диоскорид также считал, что оно пахнет козами. И действительно, в этом глубоком, торфянисто-землистом запахе есть некоторый животный оттенок.

В Палестине и соседних странах нард встречается в большом количестве на горах и равнинах.

Евреи получали нардовую мазь из Малой Азии в небольших алебастровых сосудах, лучшая нардовая мазь выделывалась в Тарсе.

Нард упоминается и в Библии. Вот притча об этом библейском сюжете.

Свойство Нарда	Описание	Применение в ароматерапии
Успокаивающее	Способствует снижению тревожности, стресса и нервного напряжения.	Диффузия в спальне перед сном, массаж с разбавленным маслом нарда для расслабления.
Противовоспалительное	Помогает уменьшить воспаление в организме.	Компрессы с разбавленным маслом нарда на воспаленные участки, ингаляции при респираторных заболеваниях.
Антисептическое	Обладает свойствами, подавляющими рост бактерий и грибков.	Обработка мелких порезов и ссадин (в разбавленном виде), добавление в средства для ухода за кожей при акне.
Регенерирующее	Способствует обновлению клеток кожи и заживлению ран.	Добавление в кремы и лосьоны для ухода за зрелой или поврежденной кожей.
Земляной, древесный аромат	Глубокий, теплый, мускусный аромат с нотками земли и дерева.	Создание атмосферы умиротворения и заземления, медитация, йога.
Афродизиак	Считается, что нард может повышать чувственность и либидо.	Использование в ароматических смесях для создания романтической атмосферы.
Улучшение сна	Помогает бороться с бессонницей и улучшает качество сна.	Диффузия в спальне, нанесение на виски или стопы перед сном (в разбавленном виде).
Снятие мышечных спазмов	Способствует расслаблению мышц и уменьшению боли.	Массаж с разбавленным маслом нарда на болезненные участки.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о нарде как лечебном аромате:

1. Древние традиции: Нард, известный также как спик (или нардус), использовался в древних цивилизациях, таких как Египет и Индия. Он упоминается в Библии и был ценным товаром, использовавшимся для приготовления благовоний и масел. В древности его применяли для лечения различных заболеваний и в ритуальных практиках.

2. Антистрессовые свойства: Эфирное масло нарда обладает успокаивающим эффектом и часто используется в ароматерапии для снижения уровня стресса и тревожности. Исследования показывают, что его аромат может способствовать расслаблению и улучшению сна, что делает его популярным средством для борьбы с бессонницей.

3. Противовоспалительные и антисептические свойства: Нард содержит активные соединения, которые обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Это делает его полезным для лечения кожных заболеваний, таких как экзема и акне, а также для улучшения общего состояния кожи.

Библейские ароматы. Нард

Расточительность любви

Горечь этой истории усиливается тем, что она рассказывает о последнем акте доброты, проявленном к Иисусу. Он находился в доме прокаженного Симона в Вифании. В те времена люди ели, располагаясь на низких скамьях, опираясь на левый локоть, а пищу брали правой рукой.

К Иисусу подошла женщина с сосудом из алебастра, наполненным благовонным маслом. По традиции, гостей можно было окропить несколькими каплями этого масла. У женщины был нард — дорогостоящее благовоние, получаемое из корня редкого растения из Индии. Она разбила сосуд и вылила его содержимое Иисусу на голову.

На Востоке существовал обычай: если выдающийся гость пил из бокала, сосуд разбивали, чтобы он не попал в руки менее знатного человека. Однако Иисус понимал, что по обычаю покойника сначала мыли, а затем натирали благовониями. После этого сосуд с благовониями разбивали, а осколки укладывали вместе с покойником в гроб.

Действия женщины вызвали недовольство у окружающих. Масло стоило триста динариев, а динарий — это дневная плата наемного рабочего. Простому человеку нужно было целый год работать, чтобы приобрести такое благовоние. Женщины не работали, и, возможно, это масло было её приданым к свадьбе.

В греческом языке есть два слова, которые передают это значение: агатос — это нравственно хорошая вещь, а калос — не только хорошая, но и прекрасная, миловидная. Некоторые вещи могут быть агатос и в то же время жесткими, тогда как калос обладает очарованием и привлекательностью. По словам Иисуса, поступок этой женщины был именно очаровательным. Истинная любовь всегда содержит в себе элемент безрассудства.

Любящий человек считает, что его подарок не может быть слишком дорогим, ведь самое ценное — это человек. Любовь осознает, что возможность совершить такой поступок может представиться лишь однажды. Трагедия заключается в том, что иногда и у нас возникает сильное желание сделать что-то доброе, но мы не действуем. Мы колеблемся или считаем, что это неприлично; часто выбираем более благоразумное поведение.

Это касается даже самых простых действий — отправить благодарственное письмо, выразить свою любовь и признательность, сказать что-то хорошее. И как бы лучше был мир, если бы мы следовали велению сердца! Иисус видел свой крест, но знал, что Благая весть облетит весь мир, а вместе с ней — история о «безрассудном» поступке женщины, которая действовала по зову сердца.

Пусть любовь вдохновляет нас на очаровательные поступки!

Нард также используется в ароматерапии — это дорогое и благородное масло с тяжелым и многогранным ароматом, который нужно понять, чтобы раскрыть всю его глубину. Синонимы: Спайкенард, джатаманси.

Нард считается самым темным маслом в мире и может иметь цвет от бледно-желтого до янтарного. Его аромат глубокий, с торфяными и земляными нотами. Метод получения эфирного масла: паровая дистилляция корней.

Нард: свойства и лечебное использование

Растение нард или ятаманский корень в русских травниках не упоминается, так как ареалом его естественного распространения являются исключительно высокогорные районы Гималаев, Индии и Непала. Сейчас в российских специализированных магазинах можно приобрести эфирное масло нарда и гидролат. На родине из нарда изготавливают лечебную мазь и делают целебные настои.

ЭФФЕКТИВНЫЙ ВЕНОТОНИК НАРД – Энергия Земли Нард Spikenard doTERRA

1. Описание и свойства

Описание нарда (Nardostachys jatamansi DC.): это растение из семейства Жимолостные и подсемейства Валериановые (Valerianaceae) представляет собой травянистый вид высотой от 10 до 60 см. У него разветвленный, крепкий прикорневой побег, окруженный остатками волокон от черешков увядших листьев. Стебель может быть как прямостоячим, так и стелющимся по земле. Листья продолговатые, радиальные, длиной 4-7 см, с четко выраженным жилкованием, их количество варьируется от 15 до 20, они расположены на расстоянии 2-3 см друг от друга, могут быть гладкими или слегка опушенными, сужающимися к черешку. Цветки обычно собраны по одному, трем или пяти, прицветник длиной 6 мм, продолговатый, венчик также 6 мм, опушенный. Плод диаметром 4 мм, покрыт белыми волосками и имеет короноподобные острые белые зубчики. Цветение происходит в сезон дождей, а плодоношение наблюдается в конце осени.

Распространение: нард встречается в высокогорьях Гималаев, в частности, в Индии и Непале. Используемая часть растения — корневище.

Время сбора: май-июнь.

Применение: обладает мягким седативным эффектом, способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, а также обладает спазмолитическим, противовоспалительным, общеукрепляющим и тонизирующим действием. Нард оказывает адаптогенное влияние на центральную нервную систему, превосходя по эффективности женьшень и элеутерококк. Экстракт корня также проявляет гонадотропное действие. Растение не оказывает значительного влияния на артериальное давление, но немного стимулирует дыхание и обладает кардиотоническим эффектом. Эффективно при стрессовых состояниях. В домашних условиях его используют для лечения аллергий, сыпи и воспалительных процессов на коже. Оно помогает при бессоннице, нервном напряжении и мигрени.

Лечебные свойства нарда применяются в следующих случаях:

• как седативное средство, успокаивающее внутренние органы;
• для восстановления работы мозга, улучшения памяти и ясности ума;
• при нарушениях нервной системы, для лечения заболеваний с психологическими корнями, таких как истерия, снимает стресс и перенапряжение;
• как средство при эпилепсии;
• при головных болях и головокружениях;
• для лечения кожных заболеваний, сыпи, воспалений, аллергий, грибковых инфекций, эффективно при акне;
• при воспалениях мочеполовых путей и мочевого пузыря;
• при нарушениях менструального цикла и воспалении матки, для облегчения болей во время менструации и при менопаузе;
• для улучшения пищеварения и аппетита;
• при гепатите и увеличенной печени;
• для улучшения циркуляции и работы сердца;
• при астме и удушливом кашле, как смягчающее и отхаркивающее средство;
• как питательный тоник для организма;
• для снятия воспалений, болей и жжения;
• для облегчения родов;
• как дезодорант для кожи.

Хозяйственное назначение: нард используется как приправа к пище. В Средние века в Европе его добавляли не только в блюда, но и в вино для придания сладкого пряного вкуса. В настоящее время производство данного сорта пива крайне ограничено. Цвет пива темно-коричневый с красными оттенками, пена грязно-белая и быстро исчезает. Вкус насыщенный и богатый, легкая карбонизация позволяет наслаждаться напитком. Рекомендуется употреблять с крепким ароматным сыром, оливками или маринованной рыбой. Масло нарда было популярно в древней Индии, использовалось как благовоние, для создания духов и ароматизированных масел, а также в медицинских целях.

Рецепты:

• Настой при неврозах и головной боли: 1/2 чайной ложки измельченных корневищ нарда на 300 мл кипятка, настоять 2 часа, профильтровать. Принимать по 100 мл 1-2 раза в день.

Противопоказания: следует использовать это масло с осторожностью, так как высокие дозы могут вызвать глубокий наркоз и даже привести к летальному исходу в течение нескольких часов. В настоящее время нард используется довольно редко, в основном как заменитель валерианового масла.

2. Эфирное масло нарда

Метод получения эфирного масла нарда: из измельчённых сухих корней методом дистилляции с паром получают эфирное масло.

Запах: очень плотный, с тяжёлым, сладким, древесным и пряным ароматом, напоминающим имбирь, валериану, кардамон, кедр.

Цвет масла нарда: варьируется от бледно-жёлтого до тёмного, янтарного. Масло нарда считается самым тёмным маслом в мире.

Используемые части растения: корни.

Лечебные свойства:

• одно из лучших средств для борьбы с акне;
• лечит кожные заболевания и даёт антисептическую защиту здоровой коже. Устраняет тяжёлые, кислые запахи тела;
• снимает воспаление, раздражение, аллергию, сыпи, успокаивает, даёт коже приятную прохладу. Дезодорирует кожу, оставляя приятный аромат;
• способствует обновлению эпидермиса;
• регулирует работу сальных и потовых желез;
• особенно рекомендуется для ухода за зрелой кожей;
• стимулирует рубцевание долго не заживающих ран, лечит пролежни, трещины и язвы;
• слегка отбеливает кожу и делает более ровным цвет лица;
• нард — одна из основных трав в аюрведе по уходу за волосами, способствуя улучшению кровоснабжения луковиц и корней, укрепляет волосы, стимулирует их рост. Подходит для всех типов волос. Дезодорирует волосы, придавая им приятный аромат; Снимает воспаления, зуд, успокаивает, увлажняет, устраняет перхоть: благодаря охлаждающему действию, даёт коже приятную прохладу, особенно в жаркую погоду;
• успокаивает нервы, восстанавливает психическое равновесие, позволяет контролировать ситуацию, успокоить глубокую печаль или старую боль, восстановиться после болезней и ударов судьбы, снимает бессонницу;
• тонизирует мозг, улучшает концентрацию и память, даёт ясность ума, снимает головные боли и головокружения. Аромат для медитации.

Как использовать эфирное масла нарда:

• внутрь: 1 капля с мёдом или вареньем 2 раза в день после еды, обязательно запивая чаем, вином или соком;
• холодные ингаляции: 1-2 капли на 150 мл воды или ингалятор Махольда, или небулайзер, длительность процедуры — 5-7 минут;
• добавка в кремы, тоники, маски, массажные масла, средств по уходу за кожей и волосами: 7-10 капель на 15 г основы;
• массаж: 6-8 капель на 15 г транспортного масла;
• ванны: 5-6 капель;
• спринцевание: 3-4 капли на 1/2 чайной ложки соды, растворить в 200 мл тёплой кипячёной воды;
• аромалампы: 3-5 капель на 15 кв. м помещения;
• употребляется в парфюмерных смесях для придания цветочной, древесной, папоротниковой, восточной нот: 20 капель на 30-50 мл основы.

Ощущения: при приёме ванн и нанесении на кожу ощущается прохлада и лёгкое покалывание в течение 2-3 минут. Реакции естественны.

Синергия: лаванда, роза, шалфей мускатный.

Сочетается с: дубовым мхом, грейпфрутом, иланг-иланг, имбирем, пачули, сосной, ветивером, кардамоном, мускатным орехом, геранью, лавандой, фиалкой.

Срок хранения: при сохранении герметичности упаковки — более 2 лет.

Противопоказания: не применять внутрь при гастритах и язвенной болезни желудочно-кишечного тракта. Не использовать при беременности и лактации.

3. Гидролат нарда

Аромат гидролата нарда: обладает мускусным и бальзамическим оттенком.
Вкус: кислый, с легким дымным послевкусием.
Цвет: светло-коричневый.
Метод получения: паровая дистилляция. Уровень pH: 3,2-3,5.

Психоэмоциональное воздействие:

• помогает восстановить нервную систему, дарит душевное тепло, силы и уверенность в ситуациях страха, стресса и нервного напряжения;
• поддерживает ясность мышления даже в моменты сомнений;
• направляет мысли и помогает сосредоточиться;
• смягчает эмоциональные колебания во время менопаузы или предменструального синдрома.

Косметическое использование:

• укрепляет корни волос, способствует их росту;
• помогает избавиться от пигментных пятен;
• тонизирует и улучшает упругость кожи;
• восстанавливает кожу;
• питает и обновляет кожу, возвращая ей здоровый цвет;
• полезен для жирной и чувствительной кожи.

Лечебное использование:

• нормализует работу сердечно-сосудистой системы, помогает при геморрое и варикозном расширении вен;
• снижает артериальное давление, полезен при аритмии;
• успокаивает и помогает при бессоннице;
• облегчает боли и чувство дискомфорта в области сердца;
• обладает спазмолитическим действием, помогает при болях в животе и болезненных менструациях;
• снижает жар;
• эффективно при псориазе, экземе и кожных аллергиях, особенно связанных с эмоциональными факторами.

Методы применения:

• внутрь: 1 столовая ложка гидролата на 1 литр кипяченой холодной воды. Принимать в течение дня. Курс — 20 дней весной и осенью;
• чай: 1 чайная ложка гидролата на 1 стакан теплого или горячего травяного чая;
• массаж: распылить гидролат в области солнечного сплетения и слегка помассировать;
• ароматизация помещений: использовать для ароматизации воздуха в любом распылителе.

В сочетании с:

• гидролатом корицы помогает контролировать эмоции, способствует теплым и доверительным отношениям;
• гидролатом розы приносит мир и спокойствие в душу.

Хранение: в холодильнике до 1 года. После вскрытия использовать в течение 4-6 месяцев.
Противопоказания: не применять при беременности и лактации. Не использовать в чистом виде для сухой и нормальной кожи.

Нард в домашней косметике:

• маска: тщательно смешать 1 желток, 1 столовую ложку белой глины и 3-4 капли масла нарда. Нанести на кожу, оставить на 15 минут, смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.

Противопоказания: не использовать при беременности и лактации.

Интегральное арома-масло «Нард» (Nard)

Описание

Интегральное эфирное масло «Нард 661» обладает мощными вяжущими свойствами, что объясняет его эффективность в ароматерапии и приписываемые ему магические качества. Это масло излучает пряный, остро-сладкий аромат. С древних времен запах нарда считался важным защитным средством, и его рекомендовали для окуривания.

Исцеляющие свойства масла напрямую зависят от силы сознания человека и его способности настроиться на энергию растения. В XX веке эфирное масло нарда стало популярным благодаря святому Пио из Пьетрельчины, который использовал его для общения с небесами. От святого Пио постоянно исходил аромат нарда.

Ему приписывают уникальную способность, которую он обрел благодаря эфиру нарда — материализацию своего образа в различных местах. Если рассмотреть природу эфирных масел в целом, то святой Пио продемонстрировал высшее мастерство взаимодействия и управления эфиром.

По сути, он забальзамировал себя эфиром нарда еще при жизни, и это масло сохраняло его тело нетленным даже после смерти. Если говорить об эфирных маслах, их силе и возможностях, святого Пио можно смело считать покровителем ароматерапии. Его умение соединять природу эфирного масла с силой сознания (при этом основным маслом для него был именно нард) позволяло монаху, согласно свидетельствам очевидцев, соединяться с природой Христа. Ярким примером этого стало проявление стигматов на теле святого.

Применение

Возможности применения интегрального масла «Нард 661» очень широки. Мало того, что оно очень питательно — за солодовый, горький, вязкий вкус его даже сравнивают с принятием небольшого бокала качественного пива.

Масло помогает решить множество проблем.

Перечислять их можно очень долго: от чисто физиологических (желудочные болезни, разные формы воспаления, аллергии, питание кожи, устранение сыпи, нарушения в репродуктивной системе), до эмоциональных (масло снимает напряжение, убирает подавленность). А также ментальных — масло влияет на все отделы головного мозга, в первую очередь с позиции кровоснабжения и кровообращения мозга.

Кроме того, интегральное масло нарда полезно для ухода за волосами. Рекомендуется использовать шампунь «TCH», в состав которого входит эфирное масло нарда.

Особенность

Эфирное масло нарда, полученное с соблюдением всех необходимых технологий, обладает уникальными минеральными характеристиками. Интегральное масло «Нард 661» представляет собой воссоздание природной силы эфирного масла, что позволяет ему излучать поистине волшебный аромат. Этот запах способен устанавливать связь, словно аромат оракула.

С его помощью можно находить решения для множества жизненных вопросов. Легенды утверждают, что нард наделен двенадцатью небесными свойствами, каждое из которых было активировано одним из двенадцати апостолов. Святой Пио также демонстрировал это, используя различные настройки на Райский сад с помощью эфирного масла нарда. Таким образом, интегральное масло нарда можно считать эфирным маслом с особыми минеральными свойствами.

Состав

Интегральное масло «Нард 661» характеризуется уникальными химическими характеристиками минеральных соединений (К, Ca, Fe, Мn, Cu, Zn, Mo, Cr, Al, Ba, Se, Ni, Sr, Pb), которые помогают маслу войти в максимальное соединение с рубином, используемым в формуле. В результате получается крепкая и сильная эфирная структура.

Рекомендации к применению

Необходимо проявлять уважение и внимание к данному эфирному маслу. Мы должны осознавать и настраиваться на ту задачу, которую, как бы это ни звучало загадочно, воплощает эфирное масло нарда.

Фактически, применение этого масла можно рассматривать как ритуал, в котором важно выразить свое отношение к эфирному продукту. Использовать интегральное масло «Нард 661» в массажных смесях не рекомендуется, так как это может нарушить его уникальную формулу.

Медиумный арома-массаж

Для любителей магии, эзотерики и экстрасенсов — интегральное масло хорошо для развития экстрасенсорных способностей. Также это идеальный способ защиты от различных ненужных энергетических зацеплений. Для этого аромат надо пропускать через ладонь.

Ароматерапия с использованием этого масла также рекомендуется и для настройки и очищения мозга. Оптимально использовать час в неделю, либо в случае сложного психического состояния, а также для оптимизации работы мозга в случае длительной мыслительной нагрузки.

Меры предосторожности

Избегайте чрезмерного применения масла во время беременности. Не рекомендуется наносить масло на кожу. Используйте его только для ароматерапии.

Просто о здоровье

С давних пор люди использовали ароматические средства для лечения различных недугов.

Сначала ароматический эффект получали, вдыхая запах живых цветов и трав или погружаясь в легкий дымок от сжигаемых сухих растений, постепенно научились использовать для этого всевозможные эфирные масла.

Лечиться ароматическими средствами легко, приятно и самое главное – безопасно. Ведь здесь отсутствуют многие побочные эффекты, которые зачастую возникают при употреблении лекарств. Кроме того, процедурами ароматерапии можно без труда наслаждаться прямо у себя дома.

Подушка под ушко

Специалисты ароматерапии подметили, что ароматы разных растений действуют на человека по-разному.

Запах лепестков роз, например, снижает артериальное давление и снимает напряжение, запах эвкалипта, базилика избавляют от головных болей, сельдерей действует успокаивающе, а перечная мята улучшает работу сердца.

Чтобы окружить себя волшебными ароматами, самое простое – сделать небольшие домашние «саше» – ароматические лечебные подушки. Для этого надо взять небольшую наволочку или сшить самим мешочек из льняной или хлопчатобумажной ткани и наполнить их целебными растениями.

Правильно найти «свою» траву, которой вы набьете подушку-подружку, вы сможете, узнав свойства популярных ароматных растений.

Василек и роза. Устраняют бессонницу, головную боль. Собирать и высушивать распустившиеся цветки.

Герань душистая. Высушенные листья – отличная профилактика острого и хронического отитов. Бузина черная. Применяют при простудных заболеваниях. Соцветия собирают во время цветения. Валериана. Хорошее успокаивающее средство, поможет при бессоннице. Собирать и сушить всю надземную часть растения во время цветения. Донник. Помогает при стрессе. Высушивают побеги вместе с цветами. Календула. Хороша для профилактики инфекционных заболеваний, помогает при головных болях. Используют высушенные листья и цветки. Клевер луговой. Помогает при головной боли и гипертонии. Собирать во время цветения, используются высушенные головки цветков. Листья березы. Снимают головную боль. Собирают и сушат едва распустившиеся листья. Листья тополя. Помогают при насморке и простуде. Используются молодые, не полностью распустившиеся листочки. Мята перечная. Облегчает гипертонию и последствия инфаркта миокарда. Заготавливают во время цветения. Подойдет все растение (без корней). Полынь. Облегчает течение простудных заболеваний, помогает при бессонницах и головных болях. Используется все растение (без корней). Пижма. Хорошая профилактика простудных заболеваний. Используются зонтичные соцветия, собранные во время цветения. Ромашка аптечная. Успокаивающее средство при неврозах, бессоннице и головных болях. Используются как цветки, так и стебли. Сирень. Поможет справиться с головной болью, используется как профилактика простудных заболеваний. Высушиваются листья, собранные после цветения. Сосновые побеги и молодые побеги ели. Применяется при легочных заболеваниях и как тонизирующее средство. Собирают молодые побеги в начале лета. Тысячелистник. Полезен для профилактики инфекционных заболеваний, гриппа и ОРЗ. Хмель. При бессоннице, гипертонии и стенокардии поможет подушечка с «хмельными шишками». Собирают и сушат вызревшие шишки в конце августа. Шалфей. Облегчает течение простудных заболеваний и кожных воспалений. Надо высушивать все растение (без корней), собранное во время цветения.

Всесильные фитонциды

В воздухе постоянно присутствует множество различных бактерий и вирусов, которые проникают в наш организм каждую секунду. Снизить количество этих «незваных гостей» могут некоторые растения, выделяющие естественные антимикробные вещества, известные как фитонциды. Кроме того, они эффективно очищают воздух, ионизируя кислород и повышая его биологическую активность.

Сегодня вновь популярный фикус способен значительно улучшить атмосферу в помещении и защитить нас от патогенных микроорганизмов, которые могут там обитать. Настоящим «очистителем воздуха» является обычный хлорофитум. Исследования показали, что после суток нахождения в комнате с этим растением количество микробов снизилось на целых 88%! Мирт также стал желанным растением в детских садах, поскольку продемонстрировал отличные результаты в борьбе с инфекциями.

В группах детских садов, где рос мирт, заболеваемость детей значительно снижалась по сравнению с контрольной группой, где этого растения не было. Фитонциды розмарина лекарственного оказывают положительное влияние при заболеваниях верхних дыхательных путей и бронхиальной астме.

Лавр благородный полезен при стенокардии и других спазматических состояниях. Людям с повышенной нервной возбудимостью, бессонницей и раздражительностью рекомендуется иметь в своем пространстве душистую герань. Аромат этого растения успокаивает, улучшает качество сна и помогает снизить артериальное давление у гипертоников.

Для борьбы с бессонницей можно использовать мелиссу, чьи фитонциды также способствуют улучшению сна. Противомикробные свойства фитонцидов наблюдаются у бегонии, пеларгонии, олеандра, примулы и других комнатных растений.

Вдыхание эфирных веществ, выделяемых комнатным лимоном, положительно сказывается на людях с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и верхних дыхательных путей. Удивительно, но даже сухие растения продолжают выделять фитонциды. Особенно это касается эхинацеи пурпурной, лаванды, мелиссы.

Однако фитонциды хвои могут вызывать аллергические реакции и негативно влиять на людей с сердечными заболеваниями. Зато кактусы не только изменяют физико-химический состав воздуха, но и поглощают радиационное излучение. Особенно этим качеством обладают кактусы, привезенные из высокогорных районов Перу и Мексики.

Эфирное масло – в домашних условиях

Очень часто в ароматерапии используются эфирные масла, полученные путем перегонки с водяным паром. Пар вытесняет душистое вещество из растения, а после охлаждения (конденсации) пара воды отделяют от масла. При этом из одного растения можно получить и эфирное масло, и душистую воду.

В промышленных условиях для производства эфирного масла используют вакуумную перегонку. Дома эфирное масло можно получить более простым способом. На гладкую и ровную основу, например, стекло наносят слой воска или животного жира.

Сверху укладывают рядами цветки или лепестки и накрывают их другим стеклом, также покрытым слоем воска или жира. Таким образом можно уложить несколько слоев. Жир впитывает эфирное масло, а давление, создаваемое пластинами, ускоряет процесс.

Затем этот жир используют или непосредственно, скажем, добавляя его в кремы и мази, или получают из него путем перегонки эфирное масло.

Эфирное масло держат в непрозрачном сосуде с хорошо притертой крышкой в прохладном месте. Храниться они могут несколько лет.

Свойства разных ароматов

Освежающее воздействие – запах пихты, мяты, лаванды, мандарина, апельсина и лимона. Стимулирующее воздействие – запах кориандра, мускатного ореха, гвоздики, перечной мяты, вербены, розмарина, можжевельника, иссопа и лимона.
Очищающие свойства – запах герани, лаванды, лимонника, апельсина, розы, шалфея и аира. Гармонизирующее воздействие – запах герани, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, апельсина, розы и сандала.
Расслабляющее воздействие – запах базилика, ромашки, лаванды, мелиссы, мимозы, апельсина, розы, ванили и кедра. Успокаивающее воздействие – запах укропа, герани, жасмина, ромашки, мелиссы, ванили и полыни.
Чувственное воздействие – запах бергамота, герани, жасмина, кардамона, бигардии, апельсина, пачули, розы, сандала, иланг-иланга и лимонной полыни. Укрепляющее воздействие – запах дягиля, лаванды, мелиссы, мускатного ореха, мяты, розмарина, вербены, кедра, лимона и полыни.
Антистрессовое воздействие – запах бергамота, герани, жасмина, кориандра, лаванды, мимозы и пачули. Укрепляющее женское начало – запах дягиля, бергамота, герани, лаванды, лимонника, майорана, мандарина, розы, розмарина и фиалки.
Укрепляющее мужское начало – запах аниса, базилика, кардамона, мелиссы, мускатника, сандала и кедра. Противопаразитарное воздействие – запах герани, лаванды, мелиссы, гвоздики, иланг-иланга и корицы. Устранение запаха домашних животных – запах герани, лаванды, розмарина, фиалки, лимона, кипариса и полыни.

Как использовать эфирные масла

1. Ароматизационная лампа. Залейте эфирное масло вместе с теплой водой в специальный сосуд, установите его так, чтобы под ним можно было поставить свечу, поджечь ее.

Если в лампе используется только одно эфирное масло, его должно быть не более 20 капель. 2. Нюхательная соль. Поваренную соль насыпьте в чашку, добавьте туда эфирное масло и тщательно перемешайте, чтобы соль впитала в себя масло.

Полученную нюхательную соль засыпьте во флакон, плотно его укупорьте. Используйте по мере надобности.

Некоторые рецепты лечения

В этом разделе представлены рецепты применения эфирных масел для различных заболеваний и состояний. Если вам не удастся найти конкретное эфирное масло, упомянутое в рецепте, вы можете заменить его на другое с похожими свойствами. Дозировка эфирного масла указана в каплях.

Депрессии, угнетенное состояние

• Смесь эфирных масел для ароматизационной лампы: лаванды – 2, вербены – 2, бергамота – 1, герани – 1, кедра – 1. •Смесь для флакона с нюхательной солью: масло из виноградных косточек – 1 мл; эфирные масла бергамота – 2, вербены – 2, иссопа – 2, лаванды – 2, герани – 1, иланг-иланга – 1.

Простуда

• Смесь эфирных масел для ароматической лампы: эвкалипт – 2 капли, розмарин – 1 капля, тимьян – 1 капля, камфара – 1 капля, ромашка – 1 капля. Заполните лампу этой смесью и оставьте ее работать на всю ночь в спальне.

• Смесь эфирных масел для ингаляции: эвкалипт – 10 капель, розмарин – 5 капель, тимьян – 5 капель, шалфей – 5 капель, ромашка – 5 капель, иссоп – 2 капли. Смешайте эфирные масла в темном флаконе, закройте его и тщательно встряхните. В зависимости от состояния пациента для ингаляции потребуется от 3 до 10 капель полученной смеси.

• Противопростудная смесь: подсолнечное масло – 50 мл, эфирные масла розмарина – 5 капель, эвкалипта – 5 капель, тимьяна – 5 капель, лимона – 5 капель, кедра – 5 капель. Все ингредиенты поместите в темный флакон. Для применения нанесите несколько капель смеси на ладонь и вотрите в шею, грудь и спину.

• Противопростудный бальзам: подсолнечное масло – 20 мл, масло какао – 15 г, пчелиный воск – 4 г, эфирное масло шалфея – 20 капель. Смешайте масло какао, подсолнечное масло и воск в подходящей емкости и поставьте на водяную баню. Когда смесь станет однородной, добавьте эфирное масло и тщательно перемешайте. Готовый бальзам переложите в стеклянную баночку и дайте ему остыть. При простуде втирайте бальзам в шею, грудь и спину.

Головные боли, мигрень

•Смесь эфирных масел для ароматизационной лампы: ромашки – 2, лаванды – 2, лимона – 2, майорана – 1, мяты перечной – 1.

•Смесь для флакона с нюхательной солью: подсолнечное масло – 4 мл, эфирные масла лаванды – 5, мяты перечной – 1, лимона – 1, мускатника – 1. •Освежающая вода: вода – 50 мл, эфирные масла лимона – 3, лаванды – 3, мускатника – 2.

Воду и эфирные масла налить в темный флакон, перемешать. При необходимости нанести несколько капель воды на носовой платок и протереть им виски, лоб и затылок.

Волнение, тревога

• Смесь эфирных масел для аромалампы: 3 капли масла мелиссы, 1 капля масла ромашки, 1 капля масла лаванды и 1 капля масла апельсина.
• Смесь для флакона с нюхательной солью: 1 мл масла из виноградных косточек, 3 капли эфирного масла мелиссы, 2 капли масла аниса, 2 капли масла ромашки и 2 капли масла лаванды.

Нарушение кровообращения

•Смесь эфирных масел для ароматизационной лампы: лаванды – 2, мелиссы – 2, мускатника – 2. •Смесь для флакона с нюхательной солью: подсолнечное масло – 4 мл, эфирные масла мускатника – 4, лаванды – 3, мелиссы – 2, розмарина – 1, тимьяна – 1.

Раздражения кожи могут быть из-за применения эфирных масел душицы, розмарина, тимьяна, лимона. Применение эфирных масел камфоры и сассафраса может повлечь за собой общее отравление организма. Использовать их надо с осторожностью. Беременным женщинам категорически нельзя применять эфирные масла дягиля, базилика и можжевельника.

Виды лечения ароматерапией. Как лечат запахи?

Ароматы всегда привлекали внимание людей. В древние времена их использовали священнослужители, которые сжигали душистые травы во время ритуалов, придавая им атмосферу загадочности. Со временем ароматы начали использоваться и в других сферах, таких как медицина и косметология. Они находили применение как в Древнем Египте, так и в Древней Греции, а также в античном Риме. Знания о целебных свойствах ароматов накапливались на протяжении веков, и сегодня они применяются в качестве метода терапии.

Как лечат запахи?

Основное действующее начало целебных запахов — эфирные масла. Они представляют собой ароматные летучие вещества, входящие в состав некоторых растений. Сегодня насчитывается боле 1500 растений, которые содержат в себе эфирные масла.

Ряд эфирных масел имеют свойства афродизиаков, они способны вызвать прилив жизненной активности, даже сексуальной. Афродизиаки берут свое название еще в греческой мифологии. В ней Афродита при помощи волшебного пояса, заключающего в себе любовь с желанием и словами обольщения, сумела расположить к себе Зевса.

Достаточно много эфирных масел в некоторой мере имеют свойства афродизиаков. Запах таких масел, воздействуя на головной мозг, стимулирует выделение эндорфина, проще говоря, — гормона счастья.

А эндорфин в свою очередь обостряет сексуальное влечение и все чувства, испытываемые при половом акте.

Очень ярко выражены свойства афродизиаков в таких маслах, как цитрусовое, гераниево, а так же жасминовое.

Лечение ароматами

Лечение с помощью ароматерапии имеет долгую историю, насчитывающую множество веков. При вдыхании эфирных масел организм способен самостоятельно регулировать свои функции, что происходит с минимальными рисками осложнений по сравнению с приемом медикаментов внутрь или инъекциями.

На сегодняшний день ароматерапия помогает справляться с различными недугами: она эффективно снимает стресс, облегчает боли, борется с усталостью и восстанавливает нормальное функционирование организма. Ароматерапия не только поднимает настроение и улучшает память, но и способствует крепкому сну, а также может помочь в лечении простудных заболеваний. В рамках комплексной терапии ароматические масла могут оказать поддержку даже при серьезных заболеваниях.

Ароматное лечение часто комбинируется с другими процедурами, такими как массаж или ванны. Эфирные масла обладают способностью уничтожать патогенные микроорганизмы, повышать работоспособность, нормализовать артериальное давление и успокаивать нервную систему.

Множество эфирных масел оказывают положительное влияние на организм, регулируя все физиологические процессы, происходящие в нем.

Виды лечения ароматерапией

Существует два вида ароматерапия: естественная, проводимая на природе, и проводимая в помещении с применением различных лечебных запахов. Естественная ароматерапия проводится в лесу или на лугу. Запахи боярышника, сирени и эвкалипта оказывают стимулирующие действие на кровообращение, а запахи душицы, ели и сосны, напротив, — угнетающее.

На дыхательную систему оказывают стимулирующее воздействие ароматы березы, эвкалипта и липы, а угнетающее – ароматы тополя, сирени  и валерианы. Запахи чеснока, липы, лука, ели обыкновенной и лиственницы европейской  способны оказывать противогриппозное действие на организм.

Ароматы смешанных и лиственных лесов рекомендуются для нормализации сна и уменьшения раздражительности.

Лечение аромотерапией в помещении совершается посредством сеансов вдыхания ароматов лекарственных средств, а еще массажа, ванн и компрессов с применением эфирных масел.

Правила, которых нужно придерживаться во время лечения ароматерапией

Эфирные масла в процессе ароматерапии используются исключительно для наружного применения. Важно помнить, что на кожу следует наносить только разбавленные масла.

Если вы впервые используете определенное эфирное масло, рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию. Для этого достаточно капнуть несколько капель масла на салфетку.

Далее необходимо вдыхать аромат в течение дня несколько раз на протяжении одного-двух дней. Тест считается отрицательным, если не возникает насморка или раздражения глаз.

4. Научные исследования и клинические испытания

Научные исследования и клинические испытания

Научные исследования, посвященные нарду, его свойствам и потенциальным лечебным эффектам, активно проводятся на протяжении последних десятилетий. Научное сообщество проявляет интерес к этому растению благодаря его богатому химическому составу, который включает в себя эфирные масла, алкалоиды, флавоноиды и другие биологически активные соединения.

Одним из наиболее изученных аспектов нарда является его антиоксидантная активность. Исследования показывают, что экстракты нарда способны нейтрализовать свободные радикалы, что может способствовать профилактике различных заболеваний, связанных с окислительным стрессом, таких как сердечно-сосудистые заболевания и рак. В одном из исследований, опубликованных в журнале Journal of Ethnopharmacology, было установлено, что экстракты нарда значительно снижают уровень окислительного стресса в клетках, что подтверждает его потенциальную пользу для здоровья.

Кроме того, нард изучается на предмет его противовоспалительных свойств. В клинических испытаниях было показано, что применение нарда может уменьшать воспалительные процессы в организме, что делает его перспективным средством для лечения заболеваний, связанных с хроническим воспалением, таких как артрит и астма. В одном из исследований, проведенных на животных, экстракты нарда продемонстрировали значительное снижение уровня воспалительных маркеров в крови.

Также стоит отметить, что нард используется в ароматерапии, и его влияние на психоэмоциональное состояние человека активно исследуется. Некоторые исследования показывают, что аромат нарда может снижать уровень стресса и тревожности, улучшать качество сна и способствовать общему расслаблению. В одном из клинических испытаний, участники, которые вдыхали аромат нарда, сообщали о снижении уровня тревожности и улучшении настроения по сравнению с контрольной группой.

Несмотря на многообещающие результаты, необходимо отметить, что многие исследования находятся на начальных стадиях, и требуется больше клинических испытаний для подтверждения эффективности и безопасности нарда в различных терапевтических областях. Важно также учитывать, что индивидуальная реакция на нард может варьироваться, и его использование должно быть согласовано с медицинским специалистом, особенно для людей с хроническими заболеваниями или теми, кто принимает другие медикаменты.

В заключение, нард представляет собой интересный объект для научных исследований благодаря своим потенциальным лечебным свойствам. Однако, как и с любым другим растением, важно подходить к его использованию с осторожностью и опираться на научные данные для принятия обоснованных решений о его применении в лечебных целях.

Вопрос-ответ

Чем полезны нарды?

Нарды помогают улучшить память, концентрацию, логическое мышление и координацию движений. Эта игра также способствует укреплению социальных связей, повышению настроения и уменьшению стресса.

Какой запах у нарда?

Аромат нарда землистый, напоминает запах пачули. Улавливается лекарственный аромат, мускусно-травяной аромат, сладко-медовый аромат, валериановый аромат (ведь нард из семейства валериановых). Цветки нарда не содержат эфирного масла, а потому из цветка масла нарда не получают.

От чего помогает нард?

Эмоциональное и психическое благополучие – одно из самых известных применений эфирного масла нарда. Известно, что его успокаивающий аромат оказывает успокаивающее действие на разум, что делает его отличным средством для снятия стресса и тревоги. Считается, что свойства масла способствуют уравновешиванию эмоций, даруя спокойствие и умиротворение.

Почему полезно дышать эфирными маслами?

Данный метод ароматерапии эфирными маслами позволяет эффективно восстанавливать функции органов дыхания, служит надежной профилактикой гриппа и ОРЗ, заболеваний бронхов и легких. В результате применения данного метода значительно улучшается очищение бронхов, уменьшается одышка, прекращается кашель.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте нард в ароматерапии. Добавьте несколько капель эфирного масла нарда в аромалампу или диффузор, чтобы создать расслабляющую атмосферу в вашем доме. Это поможет снять стресс и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №2

Попробуйте нард в массажных смесях. Смешайте эфирное масло нарда с базовым маслом, таким как кокосовое или оливковое, и используйте его для массажа. Это поможет облегчить мышечное напряжение и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №3

Добавьте нард в ванну. Пара капель масла нарда в теплую ванну создаст расслабляющий эффект и поможет снять усталость после долгого дня. Это также может помочь улучшить качество сна.

СОВЕТ №4

Изучите свойства нарда для кожи. Эфирное масло нарда обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, поэтому его можно использовать в уходе за проблемной кожей. Однако перед применением обязательно проведите тест на аллергию.