Боль в желудке и тошнота — частые симптомы, возникающие по разным причинам, от пищевых отравлений до стресса. Важно знать, как облегчить эти ощущения в домашних условиях и избежать осложнений. В статье рассмотрим эффективные методы и рекомендации для снятия дискомфорта, а также советы по профилактике подобных проблем.
Почему Вас тошнит (причины)
Может быть причиной гастрита и язвенной болезни
Тошнота усиливается после приема пищи, как и чувство тяжести в животе или изжога. Также могут возникать боли или жжение в верхней части живота как на голодный желудок, так и после еды.
Что делать в такой ситуации? Врачи могут назначить гастроскопию, общий и биохимический анализ крови, а также тест на антитела к бактерии Helicobacter pylori, которая вызывает язвы. Кроме того, потребуется УЗИ органов брюшной полости. Возможно, вам назначат антибиотики. В любом случае, вам придется изменить свой рацион – избегайте острой, жирной и другой нездоровой пищи.
Заболевания желчного пузыря
Если у вас есть проблемы с желчным пузырем, тошнота может возникать во время еды, сопровождаясь чувством распирания. Боль может ощущаться в правом подреберье. Также возможны горький или металлический вкус во рту, изжога и повышенное газообразование.
Что предпринять? В первую очередь необходимо сделать УЗИ, а затем, в зависимости от диагноза, могут быть выявлены такие состояния, как дискинезия желчного пузыря, образование камней или холецистит. Также стоит проверить состояние печени, так как эти органы тесно связаны.
При панкреатите тошнота возникает после еды, сопровождаясь вздутием живота. В правом подреберье может появиться тупая ноющая боль, а также ощущение горечи во рту. Возможны проблемы с кишечником и небольшая потеря веса.
В этом случае следует незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу и пройти все необходимые анализы на уровень сахара в крови (возможно, диабет 2 типа). Также могут быть назначены УЗИ органов брюшной полости, анализы кала и крови. Врач может прописать ферментные и противовоспалительные препараты, а также рекомендовать дробное питание.
Тошнота может не быть связанной с приемом пищи и переходить в рвоту. Сначала возникает неопределенная боль в верхней части живота, а затем она концентрируется в правой нижней части. Возможно повышение температуры до 37–38 градусов.
Читайте также:
Как действовать в этом случае? Прежде всего, необходимо вызвать скорую помощь. Не стоит принимать лекарства, чтобы не усложнять диагностику. Вам назначат УЗИ брюшной полости, анализ крови и, возможно, операцию.
Кишечная инфекция, отравление
Через некоторое время после еды тошнота усиливается и почти всегда заканчивается рвотой. Вы можете ощущать слабость, головные боли и боли в верхней части живота в области пупка. Иногда температура может подняться до 37–39 градусов, а затем начинается диарея.
Если вы подозреваете, что отравились, и прошло не более 2 часов, выпейте несколько стаканов теплой воды небольшими глотками и вызовите рвоту. Затем начните восполнять потерянную жидкость. Можно принять 2–4 таблетки активированного угля. Если рвота не прекращается, в ней присутствует желчь, и вы чувствуете головокружение, лучше вызвать скорую помощь.
Проблемы с вестибулярным аппаратом
Тошнота и головокружение могут возникать внезапно при изменении положения тела или головы (например, при повороте в постели или резком вставании). Также могут наблюдаться такие симптомы, как шум в ушах и потеря равновесия.
В этом случае вам следует обратиться к лору и невропатологу. Возможно, у вас есть поражение слухового или вестибулярного аппарата, например, болезнь Меньера. Это состояние неприятно, но не опасно и быстро поддается лечению.
Тошнота может беспокоить вас в течение всего дня, особенно утром. Вы можете быстро уставать, испытывать частые головные боли или головокружение, а также замечать отечность и покраснение лица по утрам.
Рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу, чтобы проверить давление после небольшого отдыха. Вероятно, врач назначит препараты, которые нужно будет принимать регулярно.
-
Читайте также:
При появлении болей в желудке и тошноте многие специалисты советуют сначала оценить симптомы. Если дискомфорт не слишком выражен, можно попробовать облегчить состояние в домашних условиях. Важно начать с соблюдения диеты: рекомендуется исключить тяжелую, жирную и острую пищу, а также газированные напитки. Врачи советуют употреблять легкие бульоны, отварные овощи и каши.
Полезно пить теплую воду или травяные чаи, такие как мятный или ромашковый, которые могут помочь успокоить желудок. Некоторые специалисты рекомендуют использовать теплую грелку на область живота для снятия спазмов. Однако, если симптомы не проходят в течение нескольких часов или усиливаются, необходимо обратиться к врачу, так как это может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем.
При болях в желудке и тошноте эксперты рекомендуют прежде всего обратить внимание на диету. Легкие, легко усваиваемые продукты, такие как рис, бананы и яблочное пюре, могут помочь успокоить раздраженный желудок. Важно избегать жирной, острой и кислой пищи, а также газированных напитков.
Также стоит обратить внимание на режим питья. Теплая вода или травяные чаи, например, из ромашки или мяты, могут облегчить состояние. Эксперты советуют избегать кофе и алкоголя, так как они могут усугубить симптомы.
Если боль не проходит, рекомендуется применять теплый компресс на область живота, что может помочь расслабить мышцы и снизить дискомфорт. Однако, если симптомы сохраняются более суток или усиливаются, необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
Таблетки от тошноты (лучшие средства от тошноты)
Есть определенный ряд препаратов, которые делают немного легче симптомы тошноты и рвоты:
Бензадиазепины (к ним можно отнести диазепам, лоразепам), которые обладают седативным эффектом, могут подавлять парасимпатические (в том числе, вестибулярные) пароксизмы, чаще всго используются лечении условно-рефлекторной рвоты, а также присутствуют в схемах лечения рвоты, которая развивается на фоне химио- и лучевой терапии опухолей.
Фенотиазины. Препараты такого класса занимаются блокацией дофаминовых рецепторов (D2) в центральной нервной системе, и, в особенности, в мезолимбической системе рвоты. С этим можно связать наличие качеств нейролептиков, а также противорвотных свойств. Фенотиазины будут назначить в ситуациях, когда есть выраженная, некупируемая иными средствами рвота: рвота при лучевой терапии, химиотерапии, рвоте центрального происхождения (трифлуоперазин). Среди препаратов данной группы можно выделить галоперидол, который имеет довольно выраженные противорвотные действия. Он уменьшает тонус полых органов, секрецию и моторику в желудочно-кишечном тракте. Его использование будет ограничено, главным образом, ведением больных в послеоперационном периоде, а также в случаях наличия рвоты, икоты, устойчивых к лечению иными средствами.
Есть еще и блокаторы М-холинорецепторов. Отметим, что гиосциамина бутилбромид будет оказывать более расслабляющее действие на гладкомышечные клетки кишечного тракта (главным образом антрального отдела желудка), мочевыводящих путей, матки, делает медленнее желудочно-кишечную перистальтику и антиперистальтику и уменьшает секрецию. Помимо того, будет оказывать основное холинолитическое действие. Дисменгидринат можно охарактеризовать смешанным механизмом влияния, и блокировкой центральных и периферических М-холинорецепторов и рецепторов к гистамину 1 типа (Н1). Стоит сказать, что спектр показаний для назначения этого препаратов довольно широк и сюда же входит тошнота и рвота при сильных гастроэнтеритах и лихорадочных состояниях, рвота условно-рефлекторного происхождения.
Кроме того противорвотными эффектами будут наделены селективные антагонисты центральных и периферических рецепторов, а именно гранисетрон, ондансетрон, трописетрон.
Препараты лучше всего зарекомендовали себя в профилактических целях, а также купировании рвоты в послеоперационном периоде, а именно, после холецистэктомии. Ондансетрон, гранисетрон и трописетрон эффективно используются для купирования и профилактики тошноты и рвоты, которые появляются на фоне химиотерапии (к примеру, введения больших доз цисплатина) и лучевой терапии по причине злокачественных новообразований.
Нужно вспомнить и о блокаторах Н1— рецепторов гистамина. Отметим, что есть меклозин представляет собой антигистаминное средство со маленькой антихолинергической активностью. Хорошо воздействуют с рецепторами вестибулярного анализатора, за счет чего чему проявляется противорвотный эффект, снижается головокружение. Главными условиями к назначению данного препарата будут служить болезни движения, проблемы с внутренним ухом, а также болезнь Меньера. Есть еще и прометазин, который являет собой препарат с похожим механизмом действия. Будет оказывать седативное, противорвотное, анксиолитическое действие и его назначают при тошноте и рвоте разного происхождения.
Использование для лечения кортикостероидов (метилпреднизолон, дексаметазон) будет способствовать снижению выраженности болей, рвоты и тошноты у больных в периоде после операций. Помимо того, кортикостероиды провоцируют уменьшению внутричерепного давления.
-
Читайте также:
Прокинетики. Блокатор центральных и периферических дофаминовых рецепторов метоклопрамид являет собой довольно эффективное противорвотное средство. Препарат уменьшает двигательную активность начального отрезка тонкой кишки и будет способствовать ликвидации дуодено-гастрального рефлюкса, делает проще эвакуацию пищи из желудка за счет увеличения активности антрального отдела.
Метоклопрамид используют во время появления тошноты и рвоты разного происхождения и применяют как для скорого устранения симптомов, так и в качестве профилактики. Кроме того, препарат отлично подходит для использования при таких состояниях, которые сопровождаются труднокупируемой рвотой и тошнотой, как мигрень, черепно-мозговые травмы, уремия, лучевое похмелье.
Метоклопрамид (Церукал) будет ликвидировать рвоту, которая вызвана передозировкой лекарственных препаратов, а именно, морфина, а также апоморфина. В послеоперационном периоде снижает это лекарство выраженность тошноты и рвоты, которые развиты вследствие травматизации брюшины.
Когда болит желудок и появляется тошнота, многие ищут способы облегчить состояние в домашних условиях. Первое, что рекомендуют, — это соблюдать диету. Легкие блюда, такие как рис, картофельное пюре или бананы, помогут успокоить желудок. Также важно пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Травяные чаи, например, из имбиря или ромашки, могут оказать успокаивающее действие.
Некоторые советуют использовать тепло: теплая грелка на животе может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль. Однако, если симптомы не проходят или усиливаются, лучше обратиться к врачу. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и иногда необходимо профессиональное вмешательство.
| Симптом/Состояние | Рекомендуемые действия | Чего избегать |
|---|---|---|
| Острая боль в желудке и тошнота (без рвоты) | 1. Покой: Лягте, расслабьтесь. 2. Тепло: Приложите теплую грелку на живот (не горячую!). 3. Питье: Медленно пейте небольшими глотками чистую воду, некрепкий чай (ромашковый, мятный). 4. Диета: Откажитесь от еды на несколько часов, затем перейдите на легкую пищу (сухарики, рисовая каша на воде). | 1. Еда: Жирная, острая, жареная пища, молочные продукты, свежие фрукты и овощи. 2. Напитки: Газированные напитки, кофе, алкоголь, соки. 3. Лекарства: Без назначения врача не принимайте обезболивающие, особенно НПВС (ибупрофен, аспирин), так как они могут раздражать слизистую желудка. |
| Боль в желудке, тошнота и рвота | 1. Покой: Полный покой, лежать. 2. Гидратация: После прекращения рвоты, начинайте пить регидратационные растворы (например, Регидрон) или воду маленькими глотками каждые 15-20 минут. 3. Диета: После прекращения рвоты и улучшения состояния, постепенно вводите легкую пищу (сухарики, рисовая каша на воде, бананы). 4. Сорбенты: Активированный уголь или другие сорбенты (Энтеросгель) могут помочь вывести токсины. | 1. Еда: Любая твердая пища, пока не прекратится рвота. 2. Напитки: Молоко, соки, газированные напитки. 3. Форсирование: Не пытайтесь есть или пить насильно. |
| Изжога и тошнота | 1. Антациды: Примите антацидные препараты (например, Ренни, Гевискон, Алмагель) для нейтрализации кислоты. 2. Положение: Избегайте горизонтального положения сразу после еды. Спите с приподнятой головой. 3. Диета: Исключите продукты, вызывающие изжогу (кофе, шоколад, цитрусовые, томаты, жирная пища). 4. Питье: Пейте воду, некрепкий чай. | 1. Еда: Острая, жирная, жареная пища, цитрусовые, томаты, шоколад, мята. 2. Напитки: Кофе, алкоголь, газированные напитки. 3. Переедание: Ешьте небольшими порциями. |
| Боль в желудке, тошнота и диарея | 1. Гидратация: Пейте много жидкости (вода, регидратационные растворы) для предотвращения обезвоживания. 2. Сорбенты: Примите сорбенты (активированный уголь, Смекта). 3. Диета: Легкая, вяжущая пища (рисовая каша на воде, сухарики, бананы). 4. Покой: Отдыхайте, избегайте физических нагрузок. | 1. Еда: Молочные продукты, жирная, острая, жареная пища, свежие фрукты и овощи. 2. Напитки: Кофе, алкоголь, газированные напитки, соки. 3. Самолечение: При длительной диарее или высокой температуре обратитесь к врачу. |
| Общие рекомендации при боли в желудке и тошноте | 1. Наблюдение: Внимательно следите за своим состоянием. 2. Консультация врача: Если симптомы не проходят в течение нескольких часов, усиливаются, или появляются дополнительные тревожные признаки (высокая температура, сильная рвота, кровь в рвотных массах/стуле, сильная слабость), немедленно обратитесь к врачу. 3. Избегайте стресса: Стресс может усугублять проблемы с пищеварением. | 1. Самодиагностика: Не ставьте себе диагнозы и не назначайте серьезное лечение без консультации специалиста. 2. Игнорирование симптомов: Не откладывайте обращение к врачу, если состояние ухудшается. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, что делать при болях в желудке и тошноте в домашних условиях:
-
Имбирь как природное средство: Имбирь известен своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Он может помочь при тошноте и болях в желудке. Чай из свежего имбиря или даже просто жевание небольшого кусочка корня может облегчить симптомы.
-
Режим питания: При болях в желудке и тошноте важно соблюдать щадящий режим питания. Продукты, богатые углеводами, такие как рис, бананы и тосты, могут помочь успокоить желудок. Эти продукты легко усваиваются и не раздражают слизистую оболочку.
-
Гидратация: При тошноте и болях в желудке важно поддерживать уровень жидкости в организме. Питье небольших глотков воды или травяного чая может помочь предотвратить обезвоживание. Избегайте газированных и кислых напитков, которые могут усугубить симптомы.
Тошнота при беременности
Причины возникновения токсикоза (тошноты во время беременности) до конца не изучены. Наиболее распространенная теория связывает это состояние с увеличением уровня гормонов, связанных с беременностью, а также с другими гормональными изменениями в организме будущей матери. Неправильное питание до зачатия, воспалительные процессы в матке и половых органах, а также некоторые нарушения, не связанные с беременностью, такие как эндокринные или неврологические проблемы, могут также способствовать развитию токсикоза.
Эмоциональные факторы также могут вызывать тошноту у беременных. Стресс часто становится постоянным спутником тяжелого токсикоза. Исследования показывают, что женщины, которые с нетерпением ждали беременности, реже сталкиваются с тошнотой, чем те, для кого беременность стала неожиданностью. Кроме того, простудные заболевания, усталость и недостаток сна могут ослабить организм и усугубить симптомы токсикоза.
На сегодняшний день не существует универсального средства для борьбы с токсикозом, так как лечение должно быть комплексным. Сосредоточьтесь на том, чтобы вести здоровый образ жизни, вместо того чтобы пытаться избавиться от симптомов (тошноты и рвоты). Некоторые женщины находят облегчение в гречке, другие — в лимонах, а кто-то предпочитает соленые сухарики или корень имбиря. Не ленитесь искать те продукты, которые помогут вам.
- Старайтесь больше отдыхать, избегайте физической активности в первом триместре.
- Проводите на свежем воздухе не менее двух часов в день.
- Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа.
- Обеспечьте свежий воздух в спальне во время сна.
- Завтракайте в постели. Оставьте на столике у кровати яблоко или другой фрукт. Перед тем как встать, перекусите и полежите немного — это поможет уменьшить тошноту.
- На завтрак выбирайте продукты, богатые белком: кисломолочные изделия, яйца, сыр. Употребляйте больше углеводов, содержащихся во фруктах.
- Избегайте жирной, острой и обильной пищи, которая может спровоцировать тошноту.
- Не делайте резких движений, особенно утром, так как это может усилить тошноту.
- Старайтесь избегать неприятных запахов.
- Не ешьте слишком горячую пищу: она должна быть теплой и комфортной для вас.
- На время исключите супы из рациона и не запивайте еду, но между приемами пищи пейте достаточно жидкости.
Кроме того, небольшой глоток минеральной воды или чая с лимоном может помочь справиться с тошнотой во время беременности. Важно прислушиваться к своему организму и питаться тем, что вам нравится.
-
Читайте также:
Домашние средства для облегчения симптомов
Когда болит желудок и возникает тошнота, важно знать, какие домашние средства могут помочь облегчить состояние. Прежде всего, необходимо помнить, что если симптомы сохраняются длительное время или сопровождаются высокой температурой, рвотой или другими серьезными признаками, следует обратиться к врачу.
Вот несколько проверенных домашних средств, которые могут помочь при болях в желудке и тошноте:
1. Имбирь
Имбирь известен своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Он может помочь уменьшить тошноту и облегчить боль в желудке. Можно приготовить имбирный чай, добавив несколько ломтиков свежего имбиря в горячую воду и дав настояться 10-15 минут. Также можно жевать небольшие кусочки свежего имбиря или использовать имбирные конфеты.
2. Мелисса и мята
Чай из мелиссы или мяты может помочь успокоить желудок и уменьшить тошноту. Эти травы обладают расслабляющим эффектом и способствуют улучшению пищеварения. Для приготовления чая достаточно залить 1-2 чайные ложки сухих листьев стаканом кипятка и настоять 10 минут.
3. Яблочный уксус
Яблочный уксус может помочь при расстройствах пищеварения. Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса с водой и выпейте перед едой. Это может помочь улучшить пищеварение и снизить уровень кислотности в желудке.
4. Теплый компресс
Теплый компресс на область живота может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль. Для этого можно использовать грелку или просто теплую бутылку с водой. Приложите компресс к животу на 15-20 минут, чтобы облегчить дискомфорт.
5. Правильное питание
Во время обострения симптомов важно следить за своим рационом. Рекомендуется употреблять легкие, легко усваиваемые продукты, такие как рис, бананы, тосты и яблочное пюре. Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи, а также газированных напитков и кофе.
6. Гидратация
При тошноте и болях в желудке важно поддерживать водный баланс. Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего подходят вода, травяные чаи или разбавленные соки. Избегайте алкоголя и кофеина, так как они могут усугубить симптомы.
7. Отдых и расслабление
Стресс и напряжение могут усугубить симптомы. Постарайтесь отдохнуть, избегайте физических и эмоциональных нагрузок. Расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание или медитация, могут помочь улучшить общее состояние.
Эти домашние средства могут помочь облегчить симптомы болей в желудке и тошноты. Однако, если состояние не улучшается или возникают дополнительные симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения профессиональной помощи.
Вопрос-ответ
Какие продукты можно употреблять при болях в желудке и тошноте?
При болях в желудке и тошноте рекомендуется употреблять легкие и легко усваиваемые продукты, такие как рис, картофель, бананы и яблочное пюре. Также стоит избегать жирной, острой и кислой пищи, которая может усугубить симптомы.
Как можно облегчить состояние при болях в желудке в домашних условиях?
Для облегчения состояния можно попробовать теплый компресс на область живота, а также пить теплую воду или травяные чаи, например, из ромашки или мяты. Важно также соблюдать покой и избегать стрессовых ситуаций.
Когда следует обратиться к врачу при болях в желудке и тошноте?
Если боли в желудке сопровождаются высокой температурой, рвотой с кровью, сильной слабостью или продолжаются более нескольких дней, необходимо обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на более серьезные проблемы, требующие медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте выпить теплую воду с лимоном или имбирем. Эти натуральные ингредиенты могут помочь успокоить желудок и уменьшить тошноту. Имбирь, в частности, известен своими противорвотными свойствами.
СОВЕТ №2
Избегайте тяжелой и жирной пищи. В период, когда у вас болит желудок, лучше всего придерживаться легкой диеты, состоящей из риса, бананов, яблочного пюре и тостов. Эти продукты легко усваиваются и могут помочь успокоить желудок.
СОВЕТ №3
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Вода, травяные чаи или бульоны помогут поддерживать уровень жидкости в организме и могут облегчить симптомы. Избегайте кофе и газированных напитков, так как они могут усугубить состояние.
СОВЕТ №4
Попробуйте легкие физические упражнения, такие как прогулка на свежем воздухе. Это может помочь улучшить пищеварение и снизить уровень стресса, который иногда может усугублять симптомы желудка.
