Для поддержания организма в нормальном работоспособном состоянии необходимо производить его очистку. Очищая сосуды от холестериновых бляшек, человек поддерживает сердечно-сосудистую функцию организма. Для предупреждения таких болезней как инфаркт, атеросклероз, повышенное давление следует ежегодно проводить чистку сосудов от холестериновых отложений. О том, как почистить сосуды от холестерина народными средствами пойдет речь в этой статье.
Чеснок в борьбе с холестерином
Самым действенным средством, проверенным многолетним опытом, является чеснок и всевозможные настойки с его применением. Спиртовая настойка чеснока дошла до нас со времен древних тибетских монахов. Для долгих и трудоспособных лет жизни они применяли этот эликсир жизни. Для его изготовления понадобится: 150г чеснока и столько же водки. Чеснок очищается, потом очень мелко растирается или нарезается. Все складывается в темную стеклянную емкость и хранится в темном прохладном месте. Через 10 дней процеживается и еще 2-3 дня отстаивается. Не взбалтывая, переливается в чистую емкость, а остаток с осадком выливается. Трехразовый прием на протяжении месяца позволит поддержать сосуды в отличном состоянии. Схема приема следующая: за пол часа до еды в 50мл воды добавить каплю чесночной настойки. Для второго приема – 2 капли и так далее пока не дойдете до 15. Следующие пятнадцать дней принимают по 5 капель на каждый прием, затем понижение: с каждым приемом минус одна капля настойки.
Мнение врачей о методах очищения сосудов от холестерина народными средствами достаточно осторожное. Многие специалисты подчеркивают, что хотя некоторые натуральные компоненты, такие как чеснок, лимон и имбирь, действительно могут оказывать положительное влияние на уровень холестерина, их эффективность часто преувеличивается. Врачи рекомендуют использовать такие средства в качестве дополнения к основным методам лечения, а не как замену. Кроме того, важно помнить, что индивидуальные особенности организма могут влиять на результаты. Поэтому перед началом любых народных процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом. В конечном итоге, сбалансированное питание и регулярная физическая активность остаются основными факторами для поддержания здоровья сосудов.
Лимонный сок на страже эластичности сосудов
Лимонный сок в сочетании с чесночным также дает положительный результат. Сок лимона заметно повышает эластичность сосудов, а чеснок растворяет и выводит холестериновые отложения. Для этого понадобятся 4 крупных головки чеснока и столько же штук лимона. Чеснок очищается от шелухи, лимон берется с кожицей. Ингредиенты измельчают с помощью блендера или мясорубки. Полученную кашицу выкладывают в стеклянную трехлитровую емкость. Доводят до требуемого объема кипяченой остуженной водой. Настаивается в комнате на протяжении трех дней. Следует изредка перемешивать полученный состав. Спустя указанное время необходимо процедить в другую емкость. Хранить лучше в прохладном месте, желательно в холодильнике. Трехразовый прием в день по 100 мл на каждый, повысит работоспособность, снимет головные боли, нормализует давление. Желательно пропить этот состав месяц, полтора. Для этого придется несколько раз готовить вышеуказанный настой.
А можно перетереть на мясорубке в равных количествах чеснок, хрен и неочищенный лимон, добавить такую же часть очищенной воды, дать настояться в темном прохладном месте один день. Эту смесь принимать за 30 минут до еды по одной большой ложке, лучше закусывая медом.
Сборы из лекарственных трав
Хвоя и плоды шиповника смогут поддержать сосуды. Для этого необходимо измельчить хвою, шиповник и шелуху от обычного лука в следующем количестве: 5:2:2 (все в столовых ложках). Залить кипятком, доведя объем до 750 мл и кипятить на слабом огне около четверти часа. Настаивать в теплом месте12 часов, предварительно укутав. Выпить в течение дня. Продолжительность приема сбора – месяц.
Многие люди, стремясь улучшить здоровье и очистить сосуды от холестерина, обращаются к народным средствам. В интернете можно встретить множество рецептов, которые обещают чудодейственные результаты. Одним из самых популярных является использование чеснока, который, по мнению сторонников, способствует снижению уровня холестерина и улучшению кровообращения. Также часто упоминаются настойки на основе лимона и меда, которые, как считается, обладают очищающим эффектом. Некоторые рекомендуют употреблять отвар шиповника или зеленый чай, богатый антиоксидантами. Однако важно помнить, что такие методы не заменяют медицинское лечение и консультацию с врачом. Мнения о народных средствах сильно разнятся: одни утверждают, что они действительно помогают, другие же скептически относятся к их эффективности. В конечном итоге, прежде чем начинать лечение, стоит внимательно изучить информацию и проконсультироваться со специалистом.
Признаки, указывающие на загрязненность сосудов
Если человек испытывает какое-либо из нижеуказанных недомоганий, следует внимательнее отнестись к здоровью и почистить сосуды. Признаки, указывающие на присутствие вредного холестерина в крови:
- проблемы с концентрацией внимания, частые беспричинные головокружения, возможны нарушение зрения и понижение слуха. Возможная причина этих симптомов – склеротические отложения в сосудах головы.
- одышка, нарушение ритма сердца – бляшки в сосудах, питающих сердечную мышцу.
- судороги и онемение в руках или ногах, синюшность кожных покровов конечностей, периодические боли в мышцах, возникающие при незначительных нагрузках и даже при ходьбе указывают на недостаточность кровоснабжения конечностей в результате закупорки или частичной непроходимости сосудов.
Перед чисткой кровеносной системы желательно очистить желудочно-кишечный тракт. Тогда и очистка сосудов от холестерина пройдет более успешно. При забитом токсинами кишечнике, все вредные вещества поступают в кровеносное русло, загрязняя кровь и сосуды с новой силой.
Занимаясь чисткой организма, не стоит забывать, что еда – главный друг или враг. Стоит выбрать правильное питание, состоящее из фруктов и овощей. Обязательно употребляйте разнообразную зелень. Орехи – также помогают в борьбе с холестерином. Не забывайте, для поднятия иммунитета хороши цитрусовые фрукты.
Вопрос-ответ
Какие травы чистят кровь от холестерина?
Клевер красный, донник лекарственный, омела белая, лабазник вязолистный, хвощ полевой, астрагал перепончатый, гинкго-билоба.
Что хорошо выводит холестерин из организма?
Для снижения уровня холестерина в организме рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как овсянка, бобовые, фрукты и овощи, а также включать в рацион источники полезных жиров, например, оливковое масло и орехи. Физическая активность и отказ от курения также способствуют улучшению липидного профиля.
Какой продукт чистит кровь от холестерина?
Овсяная крупа, овсяные отруби и продукты, богатые клетчаткой. Растворимые волокна также содержатся в фасоли, яблоках, грушах, ячмене и черносливе. Растворимые волокна могут понизить поступление холестерина в кровь. 5-10 г и более растворимых волокон в день снижают уровень общего холестерина и ЛПНП.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте чеснок как натуральное средство для очищения сосудов. Чеснок содержит аллицин, который помогает снижать уровень холестерина и улучшает кровообращение. Рекомендуется употреблять 1-2 зубчика свежего чеснока в день, добавляя его в салаты или блюда.
СОВЕТ №2
Добавьте в свой рацион лимоны. Лимоны богаты витамином C и антиоксидантами, которые способствуют очищению сосудов. Вы можете пить лимонный сок, разбавленный водой, или добавлять его в чай. Это поможет не только улучшить состояние сосудов, но и укрепить иммунную систему.
СОВЕТ №3
Регулярно употребляйте оливковое масло. Оно содержит мононенасыщенные жиры и антиоксиданты, которые помогают снизить уровень плохого холестерина. Используйте оливковое масло в качестве заправки для салатов или для приготовления пищи, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №4
Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба (лосось, скумбрия) и семена льна. Омега-3 помогают снизить уровень триглицеридов и улучшают общее состояние сердечно-сосудистой системы. Старайтесь есть рыбу не реже двух раз в неделю.
