Сульфат магния для похудения: как пить? Ванны, тюбаж и клизмы с порошком магнезия

Для эффективного похудения врачи-диетологи рекомендуют начать с очистки организма от шлаков, токсинов и других вредных элементов. В этом вопросе полезным окажется сульфат магния для похудения, который также называется магнезией. Этот препарат оказывает слабительное воздействие, что позволяет очистить желудочно-кишечный тракт и подготовить организм к ограниченному приему пищи.

Порошок сульфат магния для употребления внутрь

Магнезия на вид напоминает соль. При ее употреблении внутрь оказывается мощное слабительное действие, поэтому кишечник раздражается и ускоряет процесс вывода пищи из организма. К тому же сульфат магния производит желчегонный эффект: при его приеме в кишечник попадает желчь и выводит накопившиеся шлаки. То есть препарат не сжигает жиры, но помогает сбросить 2-3 кг за счет чистки организма.

Рецепт, по которому нужно принимать порошок для похудения, выглядит следующим образом:

1. Растворить в половине стакана теплой воды 25-30 граммов магнезии.
2. Выпить раствор за 1 час до завтрака. Слабительное действие будет оказано через 4-5 часов.
3. Исключить из рациона соленья, маринады и жирную пищу, поскольку на кишечник оказывается ударная доза соленого концентрата магнезии.
4. Принимать активированный уголь для усиления эффекта с расчетом 1 таблетка на 10 кг от общей массы тела на протяжении дня очистки за 2-3 часа до и после приемов пищи.
5. Выпить на протяжении дня 2-3 литра воды.
6. Употреблять малокалорийную пищу на протяжении 7 дней после очистки.

Внимание! Очистка порошком сульфата магния проводится исключительно перед диетой. Если употребить соль во время ограниченного питания, то можно спровоцировать рвоту, тошноту, головокружение и проблемы с сердцем. При этом будет ощущаться сильная усталость во всем теле.

Такую очистку для похудения можно проводить 1 раз в 2-3 месяца.

Врачи отмечают, что сульфат магния, известный как магнезия, может использоваться в различных формах для улучшения обмена веществ и, как следствие, для похудения. Ванны с добавлением магнезии способствуют расслаблению мышц и улучшению циркуляции крови, что может помочь в процессе детоксикации организма. Тюбаж, или желчный пузырь, с использованием магнезии, также может способствовать очищению печени и желчных путей, что положительно сказывается на обмене веществ. Однако, использование клизм с порошком магнезия требует осторожности, так как это может привести к нарушению водно-электролитного баланса. Врачи подчеркивают, что перед началом любых процедур с магнезией необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и осложнений.

Как правильно пить сульфат магния

Ванная для похудения с сульфатом магния

Водные процедуры с препаратом эффективны, поскольку препарат очищает кожу от вредных частниц. К тому же он оказывает физиотерапевтическое воздействие, снимая усталость, раздраженность и физическое напряжение.

Ванна с сульфатом магния для похудения готовится и принимается таким образом:

1. Набрать воду температурой 39-40 градусов.
2. Добавить 100 г магнезии, по 500 г морской и поваренной соли.
3. Погрузиться в воду на 20-30 минут.
4. Следить за положением тела. Область сердца не должна быть в воде, поскольку сульфат магния способен ухудшить сердечную деятельность.
5. Обтереться после ванны мягким махровым полотенцем.
6. Закутаться теплым халатом или одеялом.
7. Полежать спокойно 2-3 часа (будет усиленное потоотделение).

При желании можно использовать магнезию с дополнительными средствами. Например, чтобы повысить упругость кожи можно приготовить ванну со следующими ингредиентами:

• 300 г магния сульфата;
• 1 кг морской соли;
• 1 ст. л. ванили;
• 1 сл. л. корицы;
• 1 ст. л. масла кокоса;
• 1 ст. л. масла жожоба;
• 2 ст. л. глицерина;
• 1\4 стакана порошка какао.

Ванна с сульфатом магния для похудения может приниматься перед сном 1-2 раза в неделю. Частые водные процедуры с препаратом крайне не рекомендованы, поскольку могут вызывать чрезмерное расширение сосудов и понижение давления. В итоге они станут причиной плохого самочувствия.

Принимая сульфат магния для похудения пассивным образом (через ванны), можно произвести на организм положительный эффект:

• снять спазмы мелких сосудов;
• ускорить капиллярное кровообращение;
• улучшить кровотоки (маточные, почечные);
• препятствовать появлению тромбов;
• уменьшить целлюлит, мышечный тонус.

Тюбаж для предупреждения интоксикации

Похудение может вызвать интоксикацию в результате отравления продуктами распада. Чтобы не допустить этого, проводится тюбаж печени следующим образом:

1. Выпить после пробуждения натощак таблетку Но-Шпы;
2. Перемешать в стакане кипяченной теплой воды 1 ст. л. сульфата магния;
3. Выпить раствор маленькими глотками на протяжении 20 минут;
4. Приложить к области печени грелку;
5. Лечь на спину или бок на 2 часа.

Перед тем как принимать сульфат магния, чтобы провести тюбаж, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Процедура запрещается при эрозиях, язве желудочно-кишечного тракта или обострениях холецистита.

Сульфат магния, или магнезия, стал популярным средством для похудения благодаря своим свойствам, способствующим очищению организма. Многие люди отмечают, что использование магнезии в виде ванн помогает расслабиться и улучшить состояние кожи, а также способствует выведению токсинов. Тюбаж с сульфатом магния, проводимый натощак, считается эффективным способом для стимуляции работы печени и желчного пузыря, что может помочь в снижении веса. Клизмы с порошком магнезии также находят своих поклонников, так как они способствуют очищению кишечника. Однако важно помнить, что такие методы требуют осторожности и предварительной консультации с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья.

Сульфат магния для похудения: минус 5 кг легко? Отзыв диетолога

Клизмы для очищения кишечника

Любая диета способна вызвать запор. Это можно предупредить, если за день до начала диеты или после ее завершения сделать клизму, причем сразу после пробуждения. Чтобы провести процедуру, необходимо взять 20-30 г сульфата магния для клизмы и растворить в 100 мл теплой воды.

Стоит ли употреблять сульфат магния в ампулах?

В продаже представлена магнезия в ампулах для приема внутримышечно и перорально. В первом случае делается укол, а во втором – принимается лекарство через рот. Какой способ применения выбрать, определяет врач в индивидуальном порядке. К тому же он определяет дозировку, поскольку в продаже имеются ампулы магнезии с 20 и 25% концентрацией.

При употреблении магния сульфата для похудения используется только порошок. Отказываются от ампул по двум основным причинам:

• Нельзя вводить препарат в мышцу для очистки организма, причем без согласования с врачом. Помимо этого, укол делается очень тонкой и длинной иголкой, вызывая болезненные ощущения. При допущении ошибки на коже останется гематома, а также не исключено отмирание клеток.
• Раствор в ампуле можно растворить в воде и выпить, но это нецелесообразно: 30 грамм магния сульфата содержится в 100 миллилитрах раствора. То есть необходимо приобрести в среднем 5 ампул по 20 мл, чтобы смешать с водой и выпить. Экономичней приобрести одну упаковку 30-граммового порошка.

Что делать после приёма магнезии? Чистка кишечника сульфатом магния | Кристина Хлыстова

Противопоказания

Есть ряд противопоказаний, при которых запрещается использовать магний сульфат для похудения:

• индивидуальная непереносимость магния;
• почечная недостаточность;
• воспаление аппендикса;
• кишечная непроходимость;
• ректальные кровотечения;
• обезвоживание;
• низкое давление;
• беременность.

Препарат нужно использовать в минимальных дозах людям, которые страдают от болезней дыхательной системы и патологией миокарда.

Побочные эффекты

Употребление магния сульфата для похудения по вышеперечисленным методам может вызвать такие побочные эффекты:

• усиленное мочевыделение;
• тошнота и рвота;
• тревога и слабость;
• приступы головной боли;
• повышенное потоотделение;
• одышка.

Чистка организма магнезией для похудения (видео)

На следующем видео девушка с весом 133 кг проводит процедуру очистки магнезией для похудения. Она дает рекомендации, как подготовить себя к такой чистке, а затем наглядно готовит раствор с сульфатом магния. Спустя 2 дня после процедуры девушка рассказывает о своих ощущениях и о том, что сбросила 2 кг.

Похудение с очисткой позволит избавиться от 2-3 килограммов, токсинов и шлаков, которые скапливаются в организме. Однако перед использованием сульфата магния стоит пройти консультация со своим лечащим врачом или диетологом, поскольку при обнаружении противопоказаний препарат строго запрещен.

Поделитесь с друзьями:

Вопрос-ответ

Как правильно принимать магния сульфат для похудения?

Взрослые – по 20-25 г 1 раз в сутки натощак, предварительно растворив препарат в стакане воды (200 мл). Дети старше 12 лет – по 10 г 1 раз в сутки (на 1/2 стакана воды).

Как разводить магния сульфат для клизмы?

Как пить магния сульфат для очищения кишечника Стандартная доза магнезии для получения выраженного слабительного эффекта — 20 г порошка на 100 мл воды.

Как принимать ванну с сульфатом магния?

ПРИМЕНЕНИЕ Растворить 4-5 столовых ложек соли в воде t 37-38 C, принимать ванну 10-15 минут. Важно следить, чтобы малыш не глотал воду.

Сколько надо пить магния сульфат для очищения?

Спосибзастосуваннята дозы Как слабительное средство магния сульфата назначают внутрь (на ночь или натощак 30 минут до еды) взрослым-по 10 -30 г в 1/2 стакана воды, детям из расчета 1 г на 1 год жизни (из расчета 1 г столовую ложку воды). При хроническом запоре применяют в клизмах-2 -3 г порошка розводят у 100 мл воды.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом использования сульфата магния для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать нежелательных побочных эффектов и убедиться, что данный метод подходит именно вам.

СОВЕТ №2

При использовании сульфата магния в качестве средства для похудения, начните с небольших дозировок. Это поможет вашему организму адаптироваться и минимизировать риск дискомфорта или побочных эффектов.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на правильное питание и физическую активность. Сульфат магния может помочь в процессе похудения, но для достижения устойчивого результата важно сочетать его применение с здоровым образом жизни.

СОВЕТ №4

Если вы решите использовать сульфат магния в виде ванн или тюбажа, следите за температурой воды и временем процедуры. Это поможет максимально эффективно использовать свойства магнезии и избежать перегрева организма.